1. 首頁 > 云知道 > >

預防核輻射必吃的7種神奇食物 什么食物防輻射

小知識

【預防核輻射必吃的7種神奇食物 什么食物防輻射】什么食物防輻射（預防核輻射必吃的7種神奇食物）
日本福島第一核電站發生爆炸后 ， 核輻射污染嚴重威脅地震區人們的健康 ， 引起了人們的高度重視 。核輻射污染 ， 即放射性污染 ， 不只核工廠里有 ， 醫院的X射線治療也會產生一定的放射性損害；實際上 ， 生活中的放射性物質能通過多種途徑進入人體 ， 造成對機體的慢性損害 。
研究表明 ， 核輻射對人體的危害與其導致機體過氧化有關 。所以防范核輻射 ， 除了避免與核輻射的“親密接觸”外 ， 一定的營養對抗輻射有著非常重要的作用 。在核基地、核武庫、核潛艇、核爆炸等地 ， 人們通過飲食的方法可以抵御或減少核輻射對人體造成的傷害 ， 已被現代醫學研究所證實 。
黑芝麻：黑芝麻益腎 ， 多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能 ， 有效保護人體健康 。
紫莧菜：紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用 ， 與其含硒有關 。硒是一種重要的微量元素 ， 能提高人體對抗輻射的能力 。
綠茶：綠茶中的茶多酚 ， 不僅有抗癌和清除體內的自由基的效果 ， 還可以抗輻射 。每天喝綠茶對身體非常有益 。茶葉中還含有脂多糖 ， 能改善造血功能 ， 升高血小板和白細胞等 。
番茄紅素：番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力 ， 且抗氧化能力極強 。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中 。其中 ， 番茄中的含量相對較高 ， 多存在于番茄的皮和籽中 。此外 ， 番茄紅素是脂溶性維生素 ， 必須用油炒過才能被人體吸收 。
螺旋藻食品：螺旋藻含有豐富的植物蛋白 ， 多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質 ， 可促進骨髓細胞的造血功能 ， 增強骨髓細胞的增殖活力 ， 促進血清蛋白的生物合成 ， 從而提高人體的免疫力 。因此 ， 多吃海帶、螺旋藻之類等 ， 具有明顯的抗輻射作用 。
花粉食品：花粉食品作為一種新型的營養保健品風靡全球 ， 被稱為“完全營養食品” ， 在營養食品中名列前茅 。據現代科學測定表明 ， 每百克花粉的蛋白質含量可高達25-30g,其中含有十幾種氨基酸 ， 并且呈游離狀態 ， 極易被人體吸收 ?；ǚ壑羞€含有40%的糖和一定量的脂肪 ， 以及豐富的B族維生素和維生素A、D、E、K等 ， 其中維生E、K都是被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程的重要物質 ?；ǚ圻€含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等10多種無機鹽和30多種微量元素及18種酶類 ， 因此 ， 花粉具有抗輻射效果 。
銀杏葉制品：銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效 ， 對于在核輻射環境中的工作人員 ， 經常服用銀杏葉茶 ， 能升高白細胞 ， 保護造血機能 。

預防核輻射必吃的7種神奇食物 什么食物防輻射



預防核輻射必吃的7種神奇食物 什么食物防輻射


    推薦閱讀