人們經常上火在中醫(yī)上本質可以分為外來的火和內生的火 ， 外來的火是由于感受外來寒邪入里化熱、風溫、風濕直接化熱或者於阻生熱 ， 內傷情志也會郁滯化熱 ， 也有因為飲食不良引起 ， 總體上火可分為上焦火、中焦火和下焦火 ， 火是影響人體健康的五毒之一 ， 火熱會煎灼人體津液使氣血不足 ， 也會煉液為痰 ， 瘀阻氣血運行從而產生一些病癥 ， 嚴重影響著人的身體健康 ， 是很多重大疾病的根源 ， 因此降火非常必要 。
火熱往往和人體的濕氣相結合 ， 形成濕熱 ， 因為這種濕熱黏連不易清除 ， 經常造成人體的上火和濕熱下注等 ， 所以多種疾病都與濕熱有關系 ， 像高血壓、腫瘤、糖尿病、心腦血管方面的疾病 ， 大都與濕熱有關 ， 血脂高的人也是痰濕過多造成的 ， 痰濕於阻也是產生熱的一個方面 。
【中醫(yī)上火的本質是什么】上焦的熱主要是來源于心肺 ， 肺熱大都與外感風寒、風熱、風濕有關系 ， 外感風寒可以入里化熱 ， 是造成肺熱的主要方面 ， 風熱直接化熱 ， 風濕瘀阻氣血而化熱 ， 都會影響肺氣的宣降 ， 使火不得外出和下行 ， 因此肺熱就會咳嗽、喘息、或者便秘 。
治療的方法是宣肺清熱 ， 用藥有：麻黃、杏仁、黃芩、桂枝、炙甘草、百合、沙參等 ， 體質虛弱的可以再加茯苓、白術、黃芪、黨參等 ， 用于培土生金增加肺氣 ， 肺熱容易發(fā)生便秘 ， 可以用小柴胡湯結合麻仁潤腸丸 ， 也可以用麻杏石甘湯治療 。
情志郁滯也很容易化熱 ， 造成肝火和心火亢盛 ， 影響人的脾胃吸收和肺氣的蕭降 ， 熱擾心神又會使人神昏、失眠 ， 嚴重消耗人體氣血 ， 所以心火亢盛的就經?？谏嗌?， 面紅心煩 ， 治療的方法是滋陰降火 ， 用藥有黃芩、梔子、蓮子、玄參、生地黃、黃連、連翹等治療 。
也可以用綠豆、生薏仁、蓮子、赤小豆熬粥喝 ， 也或者用竹葉、蘆根、白茅根、貢菊泡茶喝 ， 西洋參清熱生津 ， 也有一定的降火作用 ， 可以配合菊花、清茶或者蓮子一塊泡茶喝 ， 也可以經常吃些苦瓜、綠豆湯也有降火的效果 。
中焦脾胃的熱主要與飲食有關 ， 過食肥甘厚味、辛溫食物、過量飲酒 ， 都會使脾胃郁熱 ， 脾胃有熱又會消谷善饑 ， 多食又會熱量淤積 ， 從而形成惡性循環(huán) ， 所以這種熱難以消除 ， 治療方法是清熱泄火 。 胃以通為順 ， 用藥有大黃、枳實、石膏、知母、生地、牛膝等治療 ， 也可以用白虎湯 ， 經常吃些西瓜也有清熱生津止渴的作用 。 尤其是夏天吃西瓜 ， 又清涼又解暑 ， 是個不錯的降火水果 。
總之中焦脾胃的熱是以寒涼和通下泄火的藥為主 ， 平時多吃蔬菜 ， 少吃油膩辛辣食物 ， 不要過量飲酒 ， 中焦脾胃的熱就是要從飲食上調理 ， 管住自己的嘴 ， 多運動 ， 就能把多余的熱量消耗掉 。
下焦的熱主要是濕熱和陰虛火旺的相火上攻有關 ， 一般濕熱下注的人也很多 ， 下部的濕疹、瘡瘍、痔瘡、尿澀遲痛等都是濕熱下注的一種表現(xiàn) ， 治療的方法是利尿祛濕、通便祛濕 。 用藥有：生薏仁、車前草、澤瀉、川楝子、大黃、黃柏等治療 ， 由于腎陰不足引起的上火 ， 會有咽喉腫痛、面色赤紅、口干舌燥等癥狀 ， 治療方法是滋陰降火、益氣健腎 ， 用藥有六味地黃丸、黃連阿膠湯等治療 。
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