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我是一個糖尿病患者，早晚用黑豆、黃豆、蕎麥幾樣磨成的面粉煮粥喝，可以嗎

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糖尿病患者 ， 黑豆、黃豆、蕎麥面煮粥喝 ， 可以嗎？
【我是一個糖尿病患者，早晚用黑豆、黃豆、蕎麥幾樣磨成的面粉煮粥喝，可以嗎】可以！糖尿病患者除了注意忌食:各種食糖、糖果、糕點、果醬、蜂蜜、甜食、奶油、冰激凌、藕粉、土豆、動物脂肪、酒類、油炸、油煎食物或碳水化合物高的食物 ， 其它并沒有絕對就不能食用的 。這也不能吃 ， 那也不敢吃 ， 弄來弄去身體弄垮了 ， 最后得不償失 ， 
糖尿病人 ， 可以釆用黃豆、大青豆、黑豆、綠豆、赤豆、蕓豆、玉米糝煮粥或飯食用 。
我國早已將豆類作為糖尿病人的主食或主要副食來應用 。黃豆含糖量25.3％ ， 但其中一半是人體不能吸收的失水戊糖 ， 這對糖尿病人無疑是有益的 。黃豆含有蛋白質和豐富的賴氨酸、蛋氨酸和色氨酸 ， 玉米中缺少氨基酸 ， 黃豆和玉米搭配混合食用更好 。黃豆和玉米中含有較高的維生素B1和維生素B2 ， 正是人體糖類代謝的必需物質 ?；旌霞Z食中的纖維素也很豐富 ， 豆類中纖維素含量占一半以上 ， 這對防治糖尿病、心腦血管疾病及腸道癌癥等都有益處 。
糖尿病人控糖是對的 ， 但是一味的絕對控糖會使體內營養失衡 ， 糖尿病患者 ， 是胰島素不足 ， 對糖的代謝紊亂 ， 導致的血糖升高 。人都需要糖元素 ， 糖尿病人也需要一定的糖 ， 絕對的控 ， 控成低血糖了也不好 ， 所以即不可食糖 ， 又需要部分糖 ， 最好的方法就是從含有一定糖分的糧食中勻衡攝取 。來達到即不升高血糖 ， 又保證了糖尿病的控制穩定 ， 對糖尿病患者是有益的 。

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