1、盡快撕脫衣服：若衣服能脫下來時 ， 應盡快撕脫衣服 。并將著火的衣服浸入水中撲滅 ， 或用腳踩滅 。
2、迅速用水將全身澆濕：若火場周圍有水缸、水池、河溝 ， 取水澆滅 ， 不可直接跳入水中 。雖然這樣可盡快滅火 ， 但對后來的燒傷治療不利 。
3、就地打滾壓滅火苗：若衣服來不及脫 ， 可就地打滾 ， 壓身上火苗將火撲滅 。
4、用浸濕物覆蓋：頭發和臉部被燒著時 ， 勿用手拍打火苗 ， 用浸濕的毛巾或其他浸濕物去覆蓋滅火 ， 以免擦傷表皮 。
錯誤滅火方法：
1、當人身上著火時 ， 常驚慌失措亂跑或急于找人解救拔腳就跑；這種方法是錯誤的 。因為人身上一旦突然著火一般只是衣服先著火 ， 如果人一跑 ， 著火的衣服得到充足的空氣 ， 火就會更猛烈地燃燒起來 ， 奔跑只會加速火勢 。
2、如用手拍打只會讓受傷的皮膚部分更多更加重 。
3、不能用滅火器向人身體上噴射 ， 以免擴大傷勢 。
【身上衣服前后都著火時可采取什么方式滅火】4、著火的人一跑 ， 必將火種帶到所經過的地方 ， 有可能擴大火災面積和火勢 。
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