我就是舍不得幾十塊錢在外面買1杯 哈哈 正好這周女兒回來 與她分享 很快樂 甜度自己把握 加蜂蜜或者練奶均可 這里用的純牛奶 加了淡奶油 奶香味特濃
By 小池子快樂
用料
- 草莓 8顆
- 淡奶油 50克
- 細(xì)紗糖 蜂蜜 適量
- 純牛奶 500毫升
- 冰塊 適量
1、草莓用鹽水浸泡1會(huì) 清洗干凈表面
2、稍微瀝干水分
3、切丁 放細(xì)紗糖腌制一會(huì)
4、小火熬制 其中要不斷攪拌以防粘底 3分鐘左右
5、用勺子將草莓醬裝入容器 杯壁可以掛點(diǎn)醬增加顏值
6、依次在草莓醬上加1層冰塊 在加入淡奶油 最后加入牛奶 蓋上蓋子 喝的時(shí)候用勺子或者吸管攪拌一下 哇 冰冰涼涼 酸酸甜甜
7、小瓶的女兒帶走 1大罐放冰箱
草莓的營養(yǎng)功效
草莓味甘、酸，性涼，歸肺、脾經(jīng) 。具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；主治風(fēng)熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便秘，高血壓等癥 。
1.明目
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用 。
2.滋補(bǔ)調(diào)理
草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用 。
3.降血脂
草莓除可以預(yù)防壞血病外，對(duì)防治動(dòng)脈硬化，冠心病也有較好的療效 。
4.防癌
在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用 。
5.清除有毒物質(zhì)
可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子 。
【草莓牛奶制作方法 草莓牛奶怎么做好喝】 6.保健
女性常吃草莓，對(duì)皮膚、頭發(fā)均有保健作用 。
7.減肥
因?yàn)樗幸环N叫天冬氨酸的物質(zhì)，可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣” 。
8.助消化
其含有大量果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生 。
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