2、枸杞參棗雞蛋湯
配料：枸杞子15克， 紅棗10枚， 黨參15克， 雞蛋2個(gè) 。
制作：將前3味放入砂鍋同煮湯， 雞蛋煮熟后去殼取蛋， 再煮片刻， 吃蛋飲湯 。
用法：每日或隔日服1次， 連服6—7劑 。
功效：補(bǔ)氣血 。
3、芪棗羊骨粥
材料：羊骨1000克， 黃芪30克， 大棗10枚， 大米100克， 細(xì)鹽、蔥白、生姜各適量 。
做法：羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋， 加水煎湯， 然后取湯代水同米煮粥， 待粥將熟時(shí)， 加入細(xì)鹽、生姜、蔥白稍煮沸即可 。
吃法：盛粥， 溫?zé)崾秤?。
功效：補(bǔ)氣健脾強(qiáng)筋骨， 適合術(shù)后體虛者 。
以上介紹的藥膳做法簡(jiǎn)單， 食材也非常方便購(gòu)買(mǎi)， 有助于子宮肌瘤患者手術(shù)后更好地恢復(fù)身體， 如果術(shù)后有配合藥物治療的， 最好咨詢醫(yī)生意見(jiàn)， 再?zèng)Q定是否采取藥膳的方法來(lái)幫助身體恢復(fù) 。
子宮肌瘤手術(shù)后應(yīng)該怎么護(hù)理
子宮肌瘤手術(shù)主要有肌瘤切除術(shù)和子宮全切術(shù)， 醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)患者肌瘤的生長(zhǎng)情況和生長(zhǎng)部位、患者的身體狀況、年齡、生育要求等個(gè)人具體情況來(lái)決定采取何種手術(shù) 。 但是不管是哪一種手術(shù)， 術(shù)后都應(yīng)該注意護(hù)理的方法， 具體有哪些呢?
1、子宮肌瘤手術(shù)后初期， 家屬應(yīng)該經(jīng)常陪床， 密切觀察患者的盛名體征， 看看會(huì)不會(huì)發(fā)燒或者體溫過(guò)低， 經(jīng)常詢問(wèn)患者有沒(méi)有其他不舒服的狀況， 例如惡心腹痛等， 細(xì)心觀察切口的情況， 如果異常情況， 應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生查看 。
2、子宮肌瘤手術(shù)后， 患者一般會(huì)出現(xiàn)切口疼痛， 家屬應(yīng)該幫助患者分散對(duì)疼痛的注意力， 多陪患者聊天等 。 手術(shù)后第二天， 可以幫助患者換成半臥位， 有利于減輕疼痛， 如果實(shí)在疼痛難忍， 可以請(qǐng)醫(yī)生查看 。
3、子宮肌瘤患者手術(shù)后要特別注意做好外陰的護(hù)理， 定期清洗， 保持干燥衛(wèi)生 。
4、如果是子宮全切后的術(shù)后患者， 家屬應(yīng)注意照顧患者的情緒， 盡量聊一些輕松愉快的話題轉(zhuǎn)移患者對(duì)于失去子宮的注意力， 減輕患者心理上的痛苦 。
如何飲食可以預(yù)防子宮肌瘤
子宮肌瘤是女性常見(jiàn)的良性腫瘤， 在30歲至50歲的育齡婦女中的發(fā)病率高達(dá)20%到30%， 飲食科學(xué)是預(yù)防子宮肌瘤生長(zhǎng)的最佳防線 。 下面， 我們就來(lái)了解看看 。
1、減少雌激素的攝入 。 黃豆和黃豆制品含有天然雌激素外， 還有一些食物富含植物性雌激素， 例如人參、當(dāng)歸、大麥、小麥、豌豆、馬鈴薯等食物， 雖然在日常飲食中可能都攝入這些食物， 但注意不要過(guò)量， 也不要長(zhǎng)期食用， 避免體內(nèi)雌激素過(guò)多， 誘發(fā)子宮肌瘤的生長(zhǎng) 。
2、適當(dāng)食用肉類即可， 不宜吃太多肉 。 如果你是無(wú)肉不歡的食肉動(dòng)物， 那么要注意了， 要盡量遠(yuǎn)離那些非自由放養(yǎng)的、使用過(guò)激素和抗生素的食草動(dòng)物肉、紅肉和傳統(tǒng)乳制品， 如果非得吃肉才開(kāi)心， 也要適可而止哦!
3、多吃抗子宮肌瘤的食物 。 多攝取胡蘿卜、紫甘藍(lán)、南瓜、橙子、玉米等富含β-胡蘿卜素的食物;多攝取紅葡萄柚、紅辣椒、西紅柿、草莓等富含番茄紅素的食物;攝取菠菜、葵花子、小麥胚芽等富含葉酸的食物;多攝取沙棘、鮮棗、檸檬、獼猴桃、菜花、柿子椒等富含維生素C的食物， 多吃這些有抗子宮肌瘤作用的食物， 可以有效預(yù)防子宮肌瘤哦!
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