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四：下腹包塊
子宮肌瘤在生長過程中，患者自己大可以自摸到包塊，特別是早晨起床解小便之前，因膀胱充盈，子宮上移，更易膜到肌瘤。這種感覺隨肌瘤的增長而逐漸明顯。
五：壓迫感覺
子宮肌瘤長大后必然壓迫膀胱、直腸及周圍神經(jīng)等，因此，患者會(huì)出現(xiàn)腰骶痛、大便秘結(jié)、小便頻數(shù)等癥狀。
雖然這種方法簡便易行，但有些婦科疾病也有著與之相似的癥狀，因此辨別時(shí)容易相互混淆，不可將觀察癥狀作為主要的預(yù)防辦法。

B超檢查可靠性高
目前國內(nèi)B超檢查子宮肌瘤較為普遍，準(zhǔn)確率可達(dá)93 。 1% ，它可顯示出子宮體形狀，肌瘤數(shù)目、部位、大小，肌瘤內(nèi)是否均勻或液化囊變以及周圍有否壓迫其他臟器等表現(xiàn) 。盡管如此，但對于那些個(gè)頭很小且無癥狀的肌瘤則有漏診的風(fēng)險(xiǎn) ，如果有肌瘤合并妊娠，子宮腺肌病或肌瘤有囊性變及附件炎塊時(shí)更會(huì)發(fā)生誤診，一般誤診率約為6% 。因此，當(dāng)B超檢查結(jié)果不完全可靠時(shí) ，最好采用其它手段輔助診斷。
婦科檢查最適用
愛護(hù)健康的女性一般一年會(huì)體檢一次，在體檢的過程中，不論身體哪個(gè)地方有點(diǎn)小毛病，都逃不出醫(yī)生的法眼，更不用說子宮肌瘤這種顯而易見的子宮疾病了。如果患了子宮肌瘤，那么在婦科檢查中，子宮呈不規(guī)則或均勻增大，質(zhì)硬。漿膜下肌瘤觸及子宮表面有結(jié)節(jié)狀隆起，推動(dòng)腫塊時(shí) ，宮頸隨之移動(dòng);粘膜下肌瘤如突出于宮頸口，可觸到或看到瘤體，若肌瘤小通過宮腔探測或搔刮，能觸及子宮腔變形或突出的腫塊!

第二點(diǎn)飲食要注意
子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān) ，而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
〈1〉飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。
〈2〉堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
〈3〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。
〈4〉常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
〈5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

子宮肌瘤患者注意的飲食：
1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
第三點(diǎn)生活要平衡
子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達(dá) ，避免過度勞累，這樣五臟調(diào)和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應(yīng)注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。