由于“五指調(diào)身法”采用扳指法，調(diào)動氣血簡單實用，治病可靠性高 。練習(xí)過程中，用手指控制自身氣的運行方位，除經(jīng)絡(luò)運行外，“五指調(diào)身法”是經(jīng)過馬步站樁手指法來調(diào)理體內(nèi)的真氣，使體內(nèi)之氣與外界之氣合成一體，逐漸演變成自身的物質(zhì)能量，歸納到三焦，達到增強三焦功能的目的 。既可對自身三焦的疾病進行防治，又可增強功力應(yīng)用于臨床進行外氣治療 ?！拔逯刚{(diào)身法”的練習(xí)，能調(diào)動全身之氣到三焦部位 。具體地說，氣在人體中有推動、溫煦、防御、固攝、氣化的作用 。常言道，氣血暢通，百病不生，氣滯血瘀，產(chǎn)生疾病 。
“五指調(diào)身法”是整體的康復(fù)療法，通過扳指調(diào)動全身的氣血直達三焦、對五臟六腑進行和、下、消、清、吐、溫、補諸法 。
通過扳指，使氣至三焦，攻寒邪，驅(qū)熱毒，通經(jīng)絡(luò)，調(diào)陰陽，補正氣，強化三焦五臟六腑的功能，使機體發(fā)揮出潛在的免疫功能和修復(fù)功能，從而使機體真氣充沛、血脈暢通、機能正常 。
通過扳指，聚多種物質(zhì)之氣，隨意上調(diào)到手掌發(fā)放，又能控制氣在自身隨意調(diào)度運行，使自身氣的多種物質(zhì)集中起來，使功力更強，發(fā)放更有力 。
3.控制內(nèi)氣隨意調(diào)度，實現(xiàn)身體和功夫大跨越
“五指調(diào)身法”能起到加大外氣內(nèi)收的力度和內(nèi)氣外放相結(jié)合的流量，調(diào)控內(nèi)外氣的強度，讓內(nèi)外氣自然交接，促進經(jīng)氣自然循環(huán) 。又可以起到自身防病和加大養(yǎng)氣功能的作用 ?！拔逯刚{(diào)身法”的練習(xí)，不僅使體內(nèi)物質(zhì)能量的構(gòu)成上增添了新型元素，而且在體內(nèi)物質(zhì)能量的內(nèi)聚上也實現(xiàn)了從“調(diào)理”到“融合”的躍升 。這對于加快形成體內(nèi)的高物質(zhì)能量具有促進性意義 。
修煉“五指調(diào)身法”，一般來說，較難達到要求，只要練功者循序漸進，遲早都會實現(xiàn) 。
“五指調(diào)身法”不僅能夠徹底掃除全身疾病、快速提高功力，更是防老抗衰的最佳方法，并可以作為長壽之道的修煉功法 。也是測量空勁氣功修煉到什么程度的方法，更重要的是需要經(jīng)過刻苦的正確修煉，并輔之空勁氣功秘法絕技——外氣“調(diào)氣”、“給功”方能加快實現(xiàn)空勁氣功修煉的最高境界 。
李世杰老師演示扳指
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