2. 把精力投入到熱愛的事情中
官宣離婚后，馬伊琍在某頒獎典禮上說了這么一段話：每當夜深人靜的時候，想到自己還擁有一份非常熱愛的職業(yè)，幸福感就油然而生，我想人最終都是要面臨孤獨的，當我們與自己的孤獨相處的時候，我很感謝，我自己在做的是一份非常熱愛的，我愿意用終生為之付出的職業(yè)——演員 。
當一個獨立女性并不能讓我們消除孤獨感，只有像馬伊琍這樣，全身心地投入到自己熱愛的事業(yè)中，讓自己忙碌起來，為了熱愛的事情去奮斗，才能真正的消除孤獨感 。有了這份熱愛的事業(yè)在手，不管你愛上誰，都不需要害怕被冷落了 。
3. 把主動改為被動
我們很多在戀愛或者婚姻中的伴侶，總是喜歡時不時就給對方發(fā)個信息，打個電話，不管做什么事都要報備一下 。想要擺脫依賴必須要改變自己的主動行為，也就是說，平時不要總是主動去聯(lián)系對方，一定要強忍著，堅持一段時間后，你就會發(fā)現(xiàn)，習慣成自然，你已經(jīng)很少再依賴對方了 。
—— end ——
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