比起經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，精神獨(dú)立的女人，更有魅力 。精神獨(dú)立的女人，不會(huì)在戀愛中依賴對(duì)方，懂得尊重對(duì)方 。夫妻是因?yàn)閻矍榻Y(jié)合，但并不是占有對(duì)方，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，應(yīng)該擁有自己的私人空間 。
哪些癥狀表明你有戀愛依賴癥呢？以下這幾條方法大家可以自測(cè)一下 。
1. 如果愛人長時(shí)間沒有收到愛人的信息或者電話，或者他沒有及時(shí)回復(fù)你，你會(huì)焦慮，會(huì)胡思亂想，擔(dān)心他不愛你了 。
2. 不管做什么事，你總是想要征求他的意見，很多時(shí)候你并不是想要他的意見，而只是想找個(gè)理由跟他說說話 。
3. 如果他因?yàn)閯e的事情冷落你，你就會(huì)懷疑他是不是變心了 。
4. 你總是感覺到孤獨(dú)，患得患失，渴望他多給你一些安全感 。
5. 你總是希望他按照你所想的說話、按照你所想的去做，否則你就會(huì)產(chǎn)生失落感 。
03，為什么我們一旦陷入愛情就會(huì)變得依賴對(duì)方呢？要找到戀愛依賴癥的源頭，還得從我們成長的家庭壞境入手 。
電影《被嫌棄的松子的一生》里，松子的侄子被父親派去整理姑姑的遺物 。在整理的過程中，隨著對(duì)姑姑身邊人的了解，逐漸知道了松子悲劇的一生的源頭，竟然是來自她的家庭 。
松子的妹妹因?yàn)槌Ｄ昱P病在床，所以特別受到家人的關(guān)照，尤其是松子的父親，十分偏心小女兒 。松子也十分渴望父親關(guān)心她，當(dāng)發(fā)現(xiàn)只要她扮鬼臉，父親就會(huì)笑時(shí)，她就經(jīng)常扮鬼臉來討好父親 ?？墒遣还芩趺磁?，父親對(duì)她還是不會(huì)像對(duì)妹妹那樣好 。
最終，松子在與父親吵架后離家出走了 。
可是，原生家庭的傷害卻影響了她一輩子，她沒有自我，一旦陷入戀愛就十分依賴對(duì)方，想要像討好父親那樣，討好對(duì)方，把所有的情感都傾注于對(duì)方的身上，像飛蛾撲火般毫不顧忌后果，結(jié)局是每一次戀愛都讓她受很深的傷害 。
她害怕孤獨(dú)，所以小時(shí)候百般吃力討好父親，長大后吃力討好愛人，只要能夠得到他們的愛，她愿意付出所有 。她不曾為自己好好活過一回，這輩子都想要附在別人身上當(dāng)寄生蟲，因?yàn)橹挥幸蕾嚥拍茏屗邪踩?。
心理學(xué)家武志紅說，如果父母特別執(zhí)著于權(quán)力，那么這個(gè)家庭的孩子就會(huì)特別執(zhí)著于依賴 。他不僅在他的原生家庭是依賴的，到了學(xué)校、社會(huì)和愛情中，他也會(huì)沉溺于依賴的游戲中 。因?yàn)?，他潛意識(shí)中認(rèn)為，依賴是好的，會(huì)促進(jìn)關(guān)系的親密；獨(dú)立是壞的，會(huì)導(dǎo)致關(guān)系的疏遠(yuǎn) 。
04，那么，怎么才能讓自己在戀愛中擺脫依賴行為，真正的做到各自精神獨(dú)立，讓雙方都能變得輕松一些呢？下面這三點(diǎn)可以試試 。
1. 擁有各自獨(dú)立的空間
即便是最親密的人，都需要擁有各自獨(dú)立的空間，不要時(shí)時(shí)刻刻都黏在一起 。很多戀愛渴望伴侶時(shí)刻關(guān)注著自己，從早到晚，一刻也不能分離 。所以我們經(jīng)常會(huì)看到，度過熱戀期后的戀人，很難接受另一半為什么突然變得冷淡了，其實(shí)變冷淡才是正常的現(xiàn)象 。
【如何擺脫對(duì)伴侶的依賴行為 怎樣減少對(duì)老公的依賴】一定要改變自己的心態(tài)，給彼此都留一些獨(dú)立的空間出來，去處理各自的事情，或者約各自的朋友聚會(huì) 。俗話說，小別勝新婚，偶爾分開幾天，再見時(shí)，激情肯定又回來了 。
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