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一個網(wǎng)友求助菁媽：生了孩子之后自己胖了40斤，身上的肥肉頑固的留在自己身上，而老公回家的時間越來越晚，而且老公還說孩子晚上吵，他睡眠不好，還要上班，所以自己搬到書房去住了。
這一搬就是8年，而兒子長大了卻悄悄和媽媽說：媽媽我長大了，你不用管我了，你管管自己，管管老爸吧！
兒子的提醒讓她覺察到老公這樣的情況確實不太正常，而后來也在老公的手機上發(fā)現(xiàn)了老公不忠于家庭的證據(jù) 。

為了兒子和家庭，老公同意回歸。但是怎么挽回，男人的心不是說回來就回來的。
我當時給了這個網(wǎng)友三個建議：
管理好您自己的體重和精力如果你的老公喜歡一身肥肉的肉感那么不減也可以，但是男人也是視覺動物。菁媽一個男性朋友是個網(wǎng)紅，經(jīng)濟好，離了婚之后到健身房運動，說看到健身房里的小姐姐真的會讓人血脈膨脹，而他的女朋友就是在健身房找到的，女性也是離異還給他大5歲。
所以女性的身材好肯定可以讓男性更有感覺的。

而且也要管理好自己的容顏，不是說要多美，而是看起來有靈氣。你在家一天穿著睡衣，和穿上正式的衣服，哪一個樣子更精神？
建議找一個健康教練，好好的練下體形，也可以讓自己的皮膚更有彈性。
吃好，睡好，心情好，精神也會更好。

分點時間給自己和老公最終陪我們一起走下去的是身邊的枕邊人，工作，我們會退休。為孩子，孩子會長大，會離開你。
最終陪你一起變老的還是老公。為了幾十年后有人陪伴，在最忙的時候也要注意把時間分點給他。
找一個孩子不在家的時候，開一瓶紅酒，關上燈，點上蠟燭，營造一些浪漫的舒適的讓雙方都滿意開心的狀態(tài) 。在微醺的狀態(tài)兩人的心更接近。

充分溝通【有孩子怎么挽回死心的老婆，3個方法挽回夫妻感情】如果夫妻間不溝通那就只剩下一潭死水的溝了，所以一定要充分溝通。
建議夫妻定一個夫妻周會議，一周一次10分鐘。就像是工作一樣，要正式，要有儀式感。時間只是十分鐘把一些雞毛蒜皮的沒有邏輯的東西都去掉，兩方都要整理好要說的話。
把一些自己想說的話，有表達的情況，想說的重要事情說出來。
菁媽以前一個朋友也是生了孩子之外夫妻好像溝通的時間都沒有了，所以我建議夫妻一周一個10分鐘把要緊的事情進行溝通。之后夫妻之間架也吵得少了。