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很多時候，一段親密關(guān)系的破裂，是因為雙方把彼此當成了對抗者和競爭者，而一段良性關(guān)系，往往是互利共贏的合作者。
既然分手的事實擺在面前，那么，真的有方法可以追回他嗎？
作為一個專業(yè)的心理咨詢師，我可以負責(zé)任的告訴你：答案是肯定的，而且成功的案例數(shù)不勝數(shù) 。

在此之前，我們要首先認識到，永遠不要太過于平面化的看待感情，認為僅僅憑借著喜歡與合適就能使兩個毫無血緣關(guān)系的人天長地久。恰如張愛玲所說“獲得愛情你可以隨便用什么方法，而保持愛情卻需要智慧。”
鋪墊好這種在愛情中學(xué)習(xí)的心態(tài)，接下來我們就可以依次探尋一下怎樣才能追回前男友。

有果必有因，我們解決問題的第一步，是明確問題的來源，看清分手的本質(zhì)，這樣才可以有的放矢。
一般情侶分手都免不了“懷疑—試探—失望—破裂”這一過程，在這里，我也會結(jié)合理論和實際，列出前男友分手的兩種基本類型和表現(xiàn)，并簡要分析其中原因。
1.積壓型分手
很多女生在面對分手時可能都會有這種感覺“為什么我以前這么做，他都會包容我，最后卻因為這個小事分手了？”
?分手表現(xiàn)為“小事成了壓垮愛情的最后一根稻草”：在一次非常小的事件上面，他表現(xiàn)得不依不饒，不說實際原因，不做過多解釋，最后提出分手。
這里舉幾個常見的過往事件:
·你總是因為他的某個缺陷，表達出嫌棄，最后因為你某天的無意調(diào)笑導(dǎo)致分手
·你總是要求他為你拒絕所有異性，后來因為某個女生和他多聊兩句，你就責(zé)怪懷疑，毅然離去
·你總是不斷地?zé)o理詢問“今天是什么日子，你是不是不愛我了”每問一次，都會多施加一次壓力
“雪崩時，沒有一片雪花是無辜的 ?！遍L時間不滿的情緒累積，總會有“壓垮前男友的最后一根稻草 ?！?br /> 2.沖動型分手
社會調(diào)查數(shù)據(jù)表明，沖動型分手在情侶中也占很大比例，簡單說就是因為某些突然的刺激致使彼此情緒失控而導(dǎo)致的分手。
?分手表現(xiàn)為“火熱化”:劇烈爭吵，互相詆毀放狠話，互刪所有聯(lián)系方式，大肆宣揚分手結(jié)果，不給對方留臺階。
沖動型分手其實在很多為了追求“虐心”效果的影視劇中經(jīng)常出現(xiàn)，比如前段時間火爆的電視劇《香蜜沉沉燼如霜》：女主錦覓因為爹爹的死而受到刺激，失去理智后誤會是男主旭鳳所為，直接沖動地表示與男主決裂，導(dǎo)致相愛卻反目成仇。
由此可見，愛情中僅僅依靠感性是絕對不夠的，而且生活中影響戀愛關(guān)系的意外太多太多，而沖動型分手就是因為縱容感性而缺乏理性，導(dǎo)致“百日情侶一時分”的結(jié)局。
分手的原因已經(jīng)明確，但無論是哪種原因，只要我們走出習(xí)慣性的誤區(qū)，再結(jié)合以下幾個階段性的步驟和具體方法，那么追回前男友就指日可待了。

一、避免壓迫斷聯(lián)，淡化濃度力求破冰約·福特說過這樣一句話“愛情是心中的暴君；它使理智不明，判斷不清；它不聽勸告，徑直朝癡狂的方向奔去 ?！边@種心態(tài)在分手初期后的我們身上，表現(xiàn)得尤為明顯:
·瘋狂發(fā)道歉消息，在前男友的身邊反復(fù)出現(xiàn)，賣可憐博同情，糾纏不清（壓迫）
·冷戰(zhàn)斷聯(lián)，保持冷漠，互相誰也不愿理誰