作者：情感果
【為什么妻子總是懷疑丈夫出軌 總是覺得老公會出軌怎么辦】讀書時代有一位同學(xué)高考兩次都沒有考到理想學(xué)校，之后到我們班進行補習(xí) 。怎么說呢，成績很優(yōu)秀就是考試心態(tài)不好，只要一到考試就莫名其妙的頭疼，各大醫(yī)院就診結(jié)論是心理壓力，沒有任何其他疾病，最后一次高考成績還不如前兩年，敗北高考又沒有再來一年的勇氣，選擇了普通的大學(xué) 。
婚姻中也有這種狀況，妻子被婚姻的各種壓力折磨為曾經(jīng)討厭的黃臉婆,她在各種渠道得出丈夫是一種絕對會出軌的物種,苦瓜臉就變?yōu)槌B(tài)！當(dāng)妻子發(fā)現(xiàn)某些痕跡的時候，不去思考來源反而被自己的認知嚇壞了，大腦在無意識分析這些問題時候又總是越變越糟，找不到問題突破口，使得焦慮情緒越來越重！在這種情況下，人的身體會越來越差，身體各方面的機制也會發(fā)生變化！我們又應(yīng)該如何應(yīng)對！
想清楚婚姻你要的是什么其實，婚姻中最大的無用功就是懷疑丈夫有沒有出軌，如果丈夫出軌了，你采取措施調(diào)查后，結(jié)果和你想的一樣，那么你會為此離婚嗎?反之沒有出軌，那么你會不會為自己這種不信任的心態(tài)買單？大部分懷疑丈夫出軌的女人其實無論丈夫出軌與否都不會結(jié)束婚姻 。所以應(yīng)該考慮的是你為什么會產(chǎn)生這樣的心理，到底是自己對自己沒有信心還是你們之間的感情降溫了，或者是他有一些不太靠譜的行為？婚姻的本質(zhì)其實是兩個合適的個體組隊打怪升級而已，它是社會經(jīng)濟和資本的產(chǎn)物！與其把精力浪費在懷疑的焦慮心理中還是想想如何經(jīng)營好、改善好自己的婚姻，或者如何把自己變得更優(yōu)秀而不是自己討厭的黃臉婆 。
轉(zhuǎn)移焦慮，分而滅之《少年維特之煩惱》的作者歌德，在年輕的時候愛上了朋友的未婚妻，愛而不得的歌德一度想要自殺但是他把這種焦慮轉(zhuǎn)到了寫作上，作品流傳至今！對待婚姻中的焦慮我們不能消滅，那就要學(xué)會轉(zhuǎn)移！有種思考純粹是無用思考，就是想的太多，做的太少的意思，你對待婚姻的態(tài)度是焦慮的、懷疑的，那你怎么做好事情呢？ 追溯婚姻的本質(zhì)我們重新認識一遍，你為什么結(jié)婚？是為了孝順？養(yǎng)兒防老？順應(yīng)時代大流？婚姻中，女人們總是想做造世主，想把男人改成她認為的樣子，但是一個人思維、習(xí)慣真的那么好改嗎？女人種下懷疑的種子就是自己對婚姻失去控制的開始，當(dāng)你對生活失去一定的理解和把控的時候，唯一值得做的是讓一切變得專注，專注于自己 該做的事情 。
知名學(xué)者葉嘉瑩教授一生都在經(jīng)歷坎坷，小時候喪母，年輕時代就是戰(zhàn)爭、顛沛流離，晚年后她的女兒因車禍去世，白發(fā)人送黑發(fā)人，雖然她很難過但是調(diào)節(jié)心態(tài)能力特別強 。女兒是她生活的一部分，卻并不是全部，除了女兒她還有家庭、工作、詩詞，組合起來才是她的全部人生，她不會為了一部分組成便放棄整個森林 。
想想還真對，無論丈夫出軌與否你還有其他，最不好的結(jié)局也就是出軌后離婚，可你還是你，只不過是換一種活法而已，何不現(xiàn)在把精力放在其他部分調(diào)整好心態(tài)再來客觀評價！
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