體脂率下降了說明什么
【體脂率下降了說明什么】體脂率下降了說明體內脂肪組織減少了 。體脂率，又稱體脂百分數(shù)，指的是人體內脂肪重量在總體重中所占的比例，反映了人體內脂肪含量的多少 。成年人的體脂率正常范圍分別是女性為２０％~３０％，男性為１２％~２０％ 。體脂率不僅影響身材，還影響內臟脂肪 。內臟脂肪是人體脂肪中的一種，它圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內 。一定量的內臟脂肪是人體必需的，可以對內臟起支撐、穩(wěn)定和保護的作用，但要維持在正常范圍內 。體脂率高意味著內臟脂肪也偏高，體脂率下降，那么內臟脂肪也就減少了 。
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