擊球的動作，原則上要求使球桿瞄準(zhǔn)方向進(jìn)行平穩(wěn)、準(zhǔn)直的前后運(yùn)動 ， 不要左右擺動或上下跳動 。以下是一套運(yùn)桿的練習(xí)方法，值得廣大臺球愛好者學(xué)習(xí)使用 。
１．球桿瞄準(zhǔn)既定的擊點(diǎn)和方向運(yùn)桿三次，停在主球附近約5毫米處;
２．將球桿從主球附近拉回到準(zhǔn)備出桿的位置，默數(shù)一、二、三;
３．從準(zhǔn)備出桿位置再進(jìn)行認(rèn)真瞄準(zhǔn)，并黑數(shù)一、二、三后再出桿擊球;
【臺球怎樣練習(xí)出桿穩(wěn)定】４．擊球后不要馬上收桿起身，應(yīng)默數(shù)一、二、三后再收桿，以防止擊球后馬上收引起的失識動作 。
注意：擊球的動作不強(qiáng)求一致，但出桿一定要做到“穩(wěn)”、“準(zhǔn)” 。擊球時(shí)手臂備關(guān)節(jié)的運(yùn)動為三自由度運(yùn)動，大力擊球時(shí)用戶關(guān)節(jié) ， 中力擊球時(shí)用肘關(guān)節(jié)，小力擊球時(shí)用腕關(guān)節(jié) 。
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