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一位朋友的來信：
結(jié)婚十年了，最近感覺這段婚姻要走不下去了。
這一年我們發(fā)生了很多事，到現(xiàn)在已經(jīng)分居不說話了。
前不久因?yàn)樗鲜穷l繁工作，沒事就出門娛樂到喝多了才回家，我們動(dòng)了手，直到我鼻子被打出血才停手。
這次和好之后，雖然我們表面上還維持著夫妻關(guān)系。
但是我知道自己的心已經(jīng)變了，以前不管怎么樣，都覺得為他犧牲是幸福的，哪怕粉身碎骨都可以。
現(xiàn)在我再也沒有這種感覺了，不管看他哪里都是缺點(diǎn) 。
尤其是他現(xiàn)在在外地工作，下班我就一個(gè)人帶著兩個(gè)孩子，大的9歲，小的6歲。
和他講【下班后還要照顧兩個(gè)小孩，給孩子做完飯?jiān)傧聪翠啼?，我真的很累，希望他幫我分擔(dān)一點(diǎn)】
可是他就是無動(dòng)于衷，我也越來越惡心他，脾氣也變得很暴躁，甚至有時(shí)候看見他會(huì)覺得惡心。
其實(shí)我是個(gè)很會(huì)自我調(diào)節(jié)的人，這些年婚姻里有什么不愉快我都自己把自己勸好了。
唯獨(dú)這次，我怎么都說服不了自己，我也不知道這段婚姻到底出現(xiàn)了什么問題。
【張老師，你能幫我分析下這十年的婚姻到底怎么了？還能挽救嗎？】

我的回復(fù)：伴侶的需求沒有得到滿足時(shí) ，就算提出再多的要求，也于事無補(bǔ) 。【非常討厭老公怎么辦討厭老公怎么辦】很多女人都會(huì)感覺明明自己已經(jīng)做的很多了，但是得到的回報(bào)卻很少，甚至有時(shí)候還會(huì)覺得丈夫一點(diǎn)也看不見自己的付出和辛苦。
就像你的丈夫，對(duì)你上班后還要照顧孩子的辛苦不以為意。
這是因?yàn)槟愕母冻?，都不是丈夫最需要的。
所以他才會(huì)對(duì)你照顧孩子的辛苦不以為意，想改善這個(gè)問題其實(shí)很簡(jiǎn)單。
等他出差回來，你讓他試試照顧孩子的辛苦，不感同身受，你怎么要求他去理解你？
你在接下來的婚姻里試著放點(diǎn)手，不要對(duì)家務(wù)活大包大攬，讓丈夫去承擔(dān)家務(wù)和照顧孩子的一部分責(zé)任。
別怕他做不好，也別擔(dān)心他不會(huì)做這些活，盡管放手讓他去做。
當(dāng)他在照顧孩子的過程中察覺到你的辛苦后，就會(huì)反過來滿足你的需求。
當(dāng)然，你也要記得在伴侶付出后給伴侶一個(gè)大大的擁抱或者其他愛的鼓勵(lì) 。

如何改善這種婚姻不幸？對(duì)于你來說，你需要的不僅僅是經(jīng)濟(jì)支持，還包括來自伴侶的情感支持和共鳴。
十年的婚姻里，你們互相見過了對(duì)方最好的一面，也見過了對(duì)方最壞的一面。
終于你不再?gòu)恼煞蛏砩蠈ふ谊P(guān)心和支持，丈夫也不再想方設(shè)法的讓你開心。
首先你要意識(shí)到這點(diǎn)【你們的婚姻正在發(fā)生著改變，別試圖用以前的眼光去看發(fā)生了改變的婚姻了】
花點(diǎn)時(shí)間重新思考下這兩個(gè)問題，看看你們的婚姻是否已經(jīng)出現(xiàn)了改變：
你們的價(jià)值觀和一些其他的觀點(diǎn) ，從十年前結(jié)婚到現(xiàn)在發(fā)生過什么改變嗎？你們現(xiàn)在交流的目的是什么？是為了解決問題還是發(fā)泄怒火？如果你確實(shí)發(fā)現(xiàn)了你們現(xiàn)在的婚姻發(fā)生了很大的改變，那就及時(shí)去適應(yīng)婚姻出現(xiàn)的新變化。