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你可以嘗試這幾種方法去改變 21天改變內(nèi)向性格( 二 )

云知道心理情感


1 ， 在大街上如果遇到平時(shí)你有些懼怕或不喜歡的人 ， 不要繞開它走 ， 徑直的迎面過去 ， 最好是鼓起勇氣和他打招呼 ， 甚至寒暄幾句 ， 當(dāng)然是按照你自己心里想法去說 ， 這樣也是對(duì)你一種開始性的鍛煉 。
2 ， 在什么場(chǎng)合站立時(shí) ， 身體一定要直 ， 挺起胸膛 ， 不帶羞澀感的去與人交談 ， 談吐清晰 ， 觀點(diǎn)明確 ， 胸懷坦蕩 ， 將自己改變后的形象 ， 逐步的向他人展示 ， 也讓你身邊的朋友和同事 ， 對(duì)你的認(rèn)識(shí)有一個(gè)重新的開始 。
3 ， 不論與任何人對(duì)話交談時(shí) ， 要盯住對(duì)方的眼睛 ， 面帶微笑 ， 既是對(duì)他人的尊重也是一種禮貌 ， 可能剛開始盯住對(duì)方眼睛時(shí)感覺到不好意思而緊張 ， 那就將目光在對(duì)方的臉上游走 ， 既可以緩解你的緊張同時(shí)也對(duì)你是一種鍛煉 ， 久而久之 ， 你便會(huì)習(xí)慣與他人對(duì)視談話了 ， 你同時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)你的膽量也在逐步的增加 。
4 ， 與別人交談時(shí)說話的聲音要洪亮 ， 不要有含糊其辭的語言 ， 這讓對(duì)方既能聽的清晰也能感覺到你無畏的表現(xiàn) ， 每個(gè)人的聲音 ， 都能體現(xiàn)出他心理的反應(yīng) ， 一個(gè)人的士氣有多強(qiáng)？從他所發(fā)出的聲音就能聽得出來 。

你可以嘗試這幾種方法去改變 21天改變內(nèi)向性格


5 ， 與人交談時(shí)一定要保持語辭 ， 語速 ， 語氣 ， 語調(diào)之間的調(diào)整 ， 話語之間要保持沉默的階段 ， 不要急不可耐去講話 ， 滔滔不絕的話語 ， 會(huì)讓人感覺你思維邏輯混亂 ， 搶話去說也容易亂了自己的方寸 ， 要有條不紊 ， 正常的談話速度 ， 既讓人感覺到舒服 ， 又讓人感覺到明理和邏輯清晰 。
【你可以嘗試這幾種方法去改變 21天改變內(nèi)向性格】6 ， 如果自己感覺是正確的 ， 絕不輕易用“對(duì)不起”之類的話 ， 只有這樣你才能真正強(qiáng)化自己的行為 ， 當(dāng)然首先得保證你做的是正確的 ， 我們不能胡攪蠻纏 ， 更不能無理攪三分 ， 任何事情上都要以理服人 ， 雖然我們強(qiáng)化自己的行為 ， 但是我們都要以正確的方式去體現(xiàn) ， 這樣你的底氣也會(huì)很足 ， 正是因?yàn)槟愕恼_才決定了這一切 ， 到這個(gè)時(shí)候你就會(huì)感到自己突然變得堅(jiān)強(qiáng)而又膽壯了 ， 內(nèi)向和軟弱似乎已經(jīng)在逐步消失了 。

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