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談戀愛永遠都不是兩個人的事情，它就是一個人自處能力的最高境界。請先理解我這句話，再往下讀。
愛情的發(fā)生都是因為最初的好感，相處過程中彼此的付出與磨合，才會使好感慢慢過渡到喜歡，甚至到愛。但是這是一個非常崎嶇的路程。你們必然，會面臨數(shù)次分手的掙扎。所以，你的挽回，或許不是偶然，而是必然。
此時此刻，被分手了，別那么喪氣，這只不過是每一段戀愛中都會遇到的正常情況。就是換一個人再談一次，也不一定就會有什么不一樣的結果。談戀愛，其實就是最高境界的自處。本質在于自己怎么談，和對方的關系有，但是其實并不是你想的那么大。其實，此刻，你覺得痛苦覺得累，完全可以灑脫的說再見，沒有半點留戀也不去挽回，那么你們之間，錯的那個人，可能是對方。如果，你覺得累覺得痛苦，還依然想堅持下去，只能證明那個錯的人可能是自己。對么？？所以，別再自怨自艾了，我們要開始補救自己的錯誤，而不是逃避。
并且，分手時間段，自處能力不夠好的人，在任何親密關系里面，都不會得到拯救，更多的是把對方也給拉下水。

OK，上面說那么多就是希望你現(xiàn)在堅強獨立起來，沒什么大不了，我們其實有的是辦法對付那些“心猿意馬的”的男人。
先自己思考一下，在這段親密關系里，你是否是，心理上屬于低位？或者客觀上屬于高位？這是最容易被分手的兩種情況。
所謂心理低位，就是不管兩個人條件如何，心理上都會覺得低對方一等，事事喜歡依賴對方，這種人普遍擁有討好型人格 ?？陀^高位就是，憑借自己的條件相對優(yōu)越或者憑借對方對自己的喜歡在意而展現(xiàn)出的有恃無恐高高在上的狀態(tài) 。
所以首先，先為你的感情做一個診斷，你是屬于心理低位還是客觀高位，你們之間的矛盾是瞬間爆發(fā)性矛盾還是累計式矛盾。確立好這些再去行動比較好。因為這幾種分類會讓挽回的方式完全不同。

假設你是心理低位的情況，剛開始就先不要去著急挽回。而是應該先找回你自己，找回你對一段關系的正確認知。找回自信與堅定，不要再苦苦哀求對方不要離開你，你可知求得的愛，只不過是披著偽善外衣的憐憫。所以第一步，先把自己的戀愛框架建立起來。用欲拒還迎的方式去與他接近，優(yōu)先培養(yǎng)起你們不卑不亢的舒適感，是第一位的。當對方感覺你們分了手，你卻不會像過去那樣依賴他，在他身上找安全感的時候，他會首先從心理上開始尊重你，重視你。所以，從你們之間溝通的語氣，到你所展示的生活，都需要盡可能的自信滿滿，又煥然一新，表現(xiàn)出我有你沒你，都活的精彩的架勢，然后再開始看似有一搭沒一搭，其實遵循心理漏洞，慢慢通過有效溝通，讓他對你重新開始產生興趣與依賴。
假設你是客觀高位，不用思索，對方妥妥是在長期的壓抑中被你欺負跑的，戀愛的意義在于彼此解決需求，制造出更多的快樂，即使初期對方會為你無條件妥協(xié)忍讓，那也是為了達到取悅你，是為了達到讓你和他在一起的目的。而不是真的有人就會永遠在忍讓中度過戀愛過程。人還是自私的，戀愛的意義也沒有那么深奧。大家都不過是在追求快樂而已。如果不快樂，而且是一直不快樂，就會有人從這段戀愛關系中逃離。所以，針對這種情況，最好的方法是找一個合理的理由，讓高位的狀態(tài)變成一種特殊的心理需求，其實就是引導對方理解你，在理解的過程中再去引導對方重新接受你。倒不是鼓勵低三下氣，而是這種情況的挽回的矛盾點就在于對方受夠了被人壓制的感覺，所以在挽回過程中，應當以有條件性的弱勢為主。任何沒有緣由的強行改變對方的意愿，都會讓對方極度不舒適。