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讓婚姻保持激情的方法 如何讓婚姻生活過得有激情


讓婚姻保持激情的方法 如何讓婚姻生活過得有激情


婚姻是什么?婚姻是相愛容易,相守難 。
我曾經(jīng)看到過一句話:原本以為和他在一起后,他能為你遮風擋雨;可是在一起后才發(fā)現(xiàn),他就是讓你淚流不止的風和雨 。
戀愛時期伴隨著多巴胺和荷爾蒙的逐漸飆升,致使讓兩個激情滿滿的人步入婚姻殿堂,當婚姻進行了以后幾年以后,多巴胺和荷爾蒙逐漸下降,激情也不似當初那么熾熱,兩個人的夫妻關(guān)系也伴隨著柴米油鹽醬醋茶,慢慢的走向平淡和坎坷 。
原本能和這個人一直幸福的走下去,卻發(fā)現(xiàn)婚姻問題不斷,原本幸福和諧的婚姻,變成了一地雞毛 。
而婚姻中的各種問題,在心理學(xué)上有個很好的解釋:“斗雞效應(yīng)”,是說明人們的綏靖心理在客觀博弈上的優(yōu)勢:當與某一方出現(xiàn)利益沖突時,對抗到底導(dǎo)致的結(jié)果往往是兩敗俱傷 。
唯一能解決的辦法就是:退一步海闊天空 。
有句老話說:百年修得同船渡,千年修得共枕眠 。人和人之所以能走到一起,是因為緣分,而夫妻的緣分,更是不淺,但是緣分,并不能讓一段婚姻轉(zhuǎn)化為我們幸福持久的婚姻 。
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從事情感咨詢這么多年,我發(fā)現(xiàn)很多夫妻關(guān)系逐漸走向疏離,都是源于兩個部分:
破壞感情的行為 。不懂得經(jīng)營 。今天咱們來逐一分析一下,希望有婚姻問題的小伙伴,拿好小本子,干貨來了 。
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將伴侶當成是滿足自己的“合伙人” 。
我見過不少的夫妻,在經(jīng)歷N年的婚姻后,不再把對方當成是伴侶,更像是“合伙人”,為什么我會這么說呢?
都說雙人床是愛意最濃的地方,跟伴侶最親密的時候,基本都是來源于這張雙人床,可是隨著婚姻關(guān)系越來越久,這張雙人床逐漸失去了原有的愛意濃度 。
不再有親密的舉動,不再有摟抱的畫面,甚至上了床以后無話可說,各玩各的手機 。一旦有一方出現(xiàn)親密舉動,另一方就會說:“我累了”“今天倦了”“早點睡吧”,然后轉(zhuǎn)身,給對方一個后背,完全忽略了伴侶的情感需求,只顧著自己舒坦 。
在婚姻相處中,經(jīng)常用:“你能不能”“你該不該”“你可不可以”等等……索取需求的詞匯,不停的讓對方滿足自己的需求,婚姻關(guān)系是需要雙向輸出的,如果只是單單一方在不停的輸出,伴侶就不再是伴侶,更像是滿足自己需求的“合伙人” 。
【讓婚姻保持激情的方法 如何讓婚姻生活過得有激情】試想一下,在這種婚姻關(guān)系失衡的過程中,夫妻之間的愛意自然會下降,婚姻還會是上行狀態(tài)嗎?
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陷入“負性循環(huán)”的死循環(huán)中 。
“負性循環(huán)”,說白了,就是婚姻關(guān)系中的惡性循環(huán) 。
在這一點中,涵蓋了四個常見的點:
A、攻擊循環(huán)
對于不擅長溝通的夫妻來說,一旦發(fā)生爭吵,在彼此不相讓的情況下,就會將情緒越演越烈,最后為了不“輸”給對方,將負面情緒轉(zhuǎn)化為惡語相向,用比較激烈和尖酸刻薄的詞藻攻擊對方或者是相互攻擊 。
主要表現(xiàn)為:為了讓對方低頭,持續(xù)增加攻擊性,在爭吵的過程中,都想通過爭吵,來向?qū)Ψ阶C明,對方才是那個破壞關(guān)系的始作俑者 。
B、逃避循環(huán)
一方指責,抱怨,詆毀,另一方選擇逃避 。
這一點比攻擊循環(huán)持續(xù)的時間更久,從心理學(xué)的角度來說就是“吵架應(yīng)激反應(yīng)”,簡單來說吧,指責,抱怨的一方會逼的對方想逃避問題,越是逃避,越會激發(fā)起指責一方的“吵架應(yīng)激反應(yīng)” 。

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