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最近有一個女生留言：前男友分手后，我放不下，一直死纏爛打，他拿我沒辦法，跟我說只能通過拉黑我來讓我死心，然后就把我拉黑了，這種情況還能挽回嗎？
我知道很多女孩子遇到這種情況都會感到崩潰，先來看看一個主動提出分手的男人怎么說的：

這哥們兒跟前女友在一起四年，前女友沒有安全感又強勢，讓他感到壓抑，于是決定分手。分手后前女友挽回他，他也深受觸動，時常想起在一起時的美好回憶，但他仍然堅信，兩個人在一起是不會幸福的，所以不給前女友任何反饋，甚至刪除拉黑了所有聯(lián)系方式。
做完了這一切后，他又自己暗中觀察前女友，在能推測出來的各種信息中煎熬痛苦，走不出來。
做的都是狠事兒，又獨自在角落舔傷口。
所以分手時對方的“絕情” ，往往是你個人的主觀感受，這樣的描述并不客觀。倘若對方真的冷血絕情，那當(dāng)初怎會跟你在一起，并且創(chuàng)造這么多美好回憶呢？
可能他分手后會失眠，會痛苦，會覺得再也找不到這樣愛他的人，會叫上好兄弟們一起開黑打游戲，或者一起去喝酒。
【分手后男生道歉對不起，為什么分手后男人寧愿偷偷哭泣】而這些，都是你不知道的事情。

1）為了維持先前的預(yù)期
認知-失調(diào)理論可以很好地解釋這個問題，它是1957年由費斯廷格提出的，指一個人面對不一樣的情境時，他的態(tài)度和行為等的認知成分相互矛盾，從一個認知推斷出另一個對立的認知時而產(chǎn)生的不舒適感、不愉快的情緒。
也就是說，正常情況下，一個人的主觀意愿和行為是一致的，整個人處于平衡的狀態(tài) ，而主觀意愿和行為不一致時，整個人就會陷入紊亂的狀態(tài) ，產(chǎn)生不適的緊張情緒。
舉個例子：我們的學(xué)生時代，學(xué)校要求穿校服，大家通常會感到很煩躁，因為大多數(shù)人都認為校服很丑，而行為上又不得不每天穿著校服上學(xué) 。怎么辦？不穿？不穿會扣分，甚至學(xué)校門衛(wèi)都不讓進學(xué)校。這時候我們只好說服自己：大家都穿校服，校服雖然不好看，但是能保暖。以此改變自己的主觀意愿，避免主觀意愿和行為的不一致。
在你們的戀愛關(guān)系中，由于兩個人的差異性，產(chǎn)生了各種各樣的矛盾，有的是不可調(diào)和的矛盾，有的是可以調(diào)和的矛盾，這些矛盾都會使雙方產(chǎn)生壓力和情緒。當(dāng)對方跟你分手的時候，他會認為分手是獲益的，能夠從你帶來的壓力和負面情緒中掙脫出來，停止繼續(xù)消耗自己，及時止損。
而在分手后，剛開始他感到輕松又自由，而適應(yīng)了自由過后，又會開始感到孤獨，開始懷念你們以前的美好，渴望回到原來的關(guān)系中。
他的主觀意愿懷念戀愛過程中的甜蜜，但行為上確實已經(jīng)分手，這時候，就產(chǎn)生了認知失調(diào) ，對方內(nèi)心非常糾結(jié) ，感到痛苦，影響他的情緒和狀態(tài) ，甚至影響日常生活和工作。他的內(nèi)心想要消除這種和好的想法和糾結(jié) ，達到一個平衡的狀態(tài) 。