2018-05-19 07:38 | 浙江新聞客戶端 | 采訪人員 章咪佳
網(wǎng)絡(luò)圖
上一期科學(xué)解夢，我們介紹了一項新發(fā)表的研究——食用維生素B6，有助于人們回憶起夢境 。
那為什么要記住夢境？
世界各國對夢境進(jìn)行研究的科學(xué)家，都同意這個觀點：研究夢境，能夠幫助人類解決現(xiàn)實中的問題 。不管是美好的夢，還是稀奇古怪的夢，甚至噩夢，都是打開現(xiàn)實生活困境的一把鑰匙 。
這些夢里面的潛意識，可能是你從來沒正視過的 。
夢能激發(fā)創(chuàng)造力
一個源于夢境的諾貝爾獎
夢境改變世界 。
這不是一個口號，這是有關(guān)諾獎得主奧托·勒維的故事 。
1921年左右，曾有一項有名的醫(yī)學(xué)獎項授給了勒維 。當(dāng)時大家都認(rèn)為神經(jīng)細(xì)胞傳導(dǎo)電流，并通過電流與其他神經(jīng)細(xì)胞相連 。
但勒維提出異議，他認(rèn)為這也有可能是神經(jīng)細(xì)胞之間釋放出一種化學(xué)物質(zhì) 。他一直在思考如何證明這個問題 。
之后他做了個夢，在夢中得出了實驗方案，他醒來對自己的設(shè)計十分滿意，接著又睡著了 。結(jié)果，第二天醒來完全不記得做了什么夢 。
第二天晚上，勒維又做了一模一樣的夢 。這次他學(xué)聰明了，在床邊準(zhǔn)備了一摞紙和一支筆，醒來之后記錄下自己夢到的實驗，然后再接著睡 。可是睡醒之后，他根本無法辨認(rèn)自己的筆跡，再一次失之交臂 。
第三天晚上，他又從同樣的夢中醒來，這次他穿上衣服直奔實驗室，按照夢中的設(shè)計完成了實驗 。
為什么能夠在夢里得到實驗方案？
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的迪爾德麗·巴雷特教授說，夢境能夠激發(fā)人們從別處無法獲得的洞察力，“在夢境中，我們看待問題會更加清晰，夢還能夠幫助人們跳出陳規(guī)，幫助思維更加發(fā)散、直觀、多變 。”
所以，除了在腦海中不停地思索問題，睡個好覺，對解決問題也許會非常有幫助 。
加州大學(xué)圣地亞哥分校薩拉·梅德尼克教授的研究，也證明了這一點 。她發(fā)現(xiàn)：人處于快速眼動（REM）睡眠模式時，能夠有效地激活創(chuàng)造力 。“大腦在快速眼動睡眠時非?；钴S，有時甚至比你醒著的時候更加活躍 。大腦中的不同區(qū)域相互交流，所以人能夠在思維與記憶中自由聯(lián)想 ?！?br /> “這個模式下產(chǎn)生的夢境，富有想象、天馬行空 。在這些夢境中，大腦組織著發(fā)散的聯(lián)想，人能夠在新想法和舊想法之間建立起有效的聯(lián)系，為新的問題找到新的解決方案 。”
夢能夠激發(fā)創(chuàng)造力這件事，并不是天才的專利 。通過REM睡眠模式，平常人也可以做到 。
方法也不難：在睡前對自己說，我想今晚希望夢到什么 。
“根據(jù)我的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，五成人可以夢到希望夢到的人或事 。無論是什么，可以在夢中得到滿意的結(jié)果 ?！?梅德尼克說 。
沒有噩夢
人類可能已經(jīng)滅絕了
事實上，并不是所有的夢都是美好的，有時候，我們夢到自己最害怕的事情 。
但是科學(xué)家說，這些夢境，可能是最寶貴的 。
芬蘭圖爾庫大學(xué)的科學(xué)家安題·雷望索收集了許多噩夢 。他認(rèn)為：如今我們所做的很多噩夢，都與古代祖先的經(jīng)歷有著異曲同工之處 。
“我們的祖先生活在各種致命的危險環(huán)境中，現(xiàn)代人的噩夢，也經(jīng)常會出現(xiàn)這些危險 。尤其是兒童，很容易夢到被狼群或者其他兇猛的野生動物追趕、圍攻這樣的情境 ?！?br /> 雷望索認(rèn)為，從進(jìn)化的角度，祖先將夢境遺贈給了我們 。
“這些夢境是必不可少的，因為它們能夠預(yù)演這些致命的危險 。夢迫使我們經(jīng)歷這些虛擬的危險，因此當(dāng)我們在現(xiàn)實中遇到相似情況時，更容易求得生存 ?！?/p>
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