紅棗補血養(yǎng)顏粥的用料紅棗8顆紅皮花生1把紅豆1把大米1把紫米1把紅糖適量紅棗補血養(yǎng)顏粥的做法
步驟1：原料：紅棗， 紅豆， 黑米， 花生， 大米， 紅糖（原料都適量， 自己掌控好， 基本上一把就可以了
步驟2：將紅豆， 黑米， 大米和花生洗凈， 紅豆和花生事先用清水浸泡40分鐘；
步驟3：紅棗洗凈， 切開兩半去除核（去核不上火）備用
步驟4：將泡好的紅豆， 黑米， 大米， 花生， 紅棗倒入電飯鍋中， 倒入較多的清水， 蓋上蓋子， 按下按鍵“煮粥”鍵即可 。
步驟5：粥熬好后， 調(diào)入紅糖或者冰糖食用， 如果是女性食用， 調(diào)入紅糖為最佳 。
紅棗補血養(yǎng)顏粥的烹飪技巧【紅棗補血養(yǎng)顏粥的做法步驟】不容易煮爛的食材， 提前浸泡可縮短煮粥時間 。 煮粥最好一次性把水放足， 掌握好水、食材的比例， 不要中途添水， 否則在粘稠度和濃郁香味上大打折扣 。
推薦閱讀
- 紅糖紅棗發(fā)糕的做法步驟
- 紅棗山藥鴿子湯的做法步驟
- 茶葉和紅棗能一起泡嗎，菊花和紅棗枸杞可以一起泡茶嗎？
- 枸杞紅棗烏雞湯的做法步驟
- 紅棗龍眼馬蹄甜湯的做法步驟
- 銀耳紅棗桂圓能在一起煮嗎?有什么功效
- 紅棗豬肚湯的做法步驟
- 以下幾種食物經(jīng)常吃 美容養(yǎng)顏的食物
- 沒事多吃4種養(yǎng)顏珍品 美容養(yǎng)顏食品
- 推薦四種美容養(yǎng)顏湯 吃什么美容養(yǎng)顏