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日知錄/全面解讀幸福感 什么是幸福感( 四 )

云知道心理情感



主觀幸福感
主觀幸福感屬于研究人們對其生活評價的行為科學(xué)領(lǐng)域 。主觀幸福感理論模型在心理健康、生活質(zhì)量、社會指標研究中扮演著極為重要的角色 。
大量研究揭示： (1)高主觀幸福感具有很多優(yōu)勢，不僅使人身心健康，而且能夠延長人的壽命 。(2)全世界的人們都認同主觀幸福感的重要性 。甚至那些相對不太幸福的人們也認為在某種程度上幸福很重要 。(3)主觀幸福感高的人更容易獲得成功 。(4)除了經(jīng)濟和社會指數(shù)以外，主觀幸福感也是評價生活質(zhì)量的一個主要方式 。事實上，主觀幸福感能反映國家狀況的各個方面，而其他的測量都不能 。和客觀測量結(jié)合起來，主觀幸福感提供了評價社會的必要的信息 。
盡管如此，主觀幸福感反映的人的主觀體驗和內(nèi)心感受，并不能把握幸福感的全部內(nèi)涵與實質(zhì) 。
心理幸福感
心理幸福感出現(xiàn)于20世紀80年代,但是它的發(fā)展可以追溯到20世紀50、60年代臨床心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的發(fā)展 。其強調(diào)個體在面對挑戰(zhàn)時有意義生活和自我實現(xiàn)的潛能,認為幸福是客觀的,不以自己主觀意志轉(zhuǎn)移的自我完善、自我實現(xiàn)、自我成就,是自我潛能的完美實現(xiàn) 。基于這種思路，心理幸福感強調(diào)人的潛能實現(xiàn) 。心理幸福感的概念模型是人的心理機能的良好狀態(tài)，是人的潛能的充分實現(xiàn) 。
Ryff于1989年提出六維度心理幸福感模型：(1)自我接受(self-acceptance)，對自我持有一種積極態(tài)度；承認并接受自我多方面的品質(zhì)，包括好的和壞的方面；對過去生活持積極態(tài)度；(2)機能自主(autonomy)，具有自我決定和獨立性，能抵制要求自己以某種方式思考或行動的社會壓力、由自我內(nèi)部調(diào)節(jié)行為、用個人標準評價自己；(3)生活目的(purpose in life)，生活有目標，并有一種方向感；感覺現(xiàn)在和過去的生活有意義；持有給予生活以目的的信念；有生活的目標和方向； (4)人格成長(personal growth)，有一種繼續(xù)發(fā)展的感覺；看到自我在成長和擴展；敢于嘗試新鮮經(jīng)驗；有實現(xiàn)自己潛力的感覺；不時看到自己和自己行為的進步，更多反映自己知識和效率變化； (5)積極關(guān)系(positive relationswith others)，與他人有溫暖、滿意和信任的關(guān)系；關(guān)心他人的幸福；有強烈的感情感染和親密感；懂得人際關(guān)系的給予和獲得；(6)環(huán)境控制(environmentalmastery)，有能掌握環(huán)境事務(wù)的感覺、能控制復(fù)雜的外界活動、對環(huán)境提供的機會能有效利用、能選擇和創(chuàng)造適合個人需要和價值的關(guān)系 。
社會幸福感
SWB與PWB都以個體為中心，而社會幸福感更關(guān)心個體對社會的貢獻和融合 。社會幸福感起源于經(jīng)典的社會混亂與疏遠的主題，源自社會學(xué)理論中個體和社會的統(tǒng)一思想 。
Keyes發(fā)展出多樣化可操作性的社會幸福感維度:(1)社會整合(social integration)，指個體相信自己屬于某一團體并且和其他成員一起分享團體的共同利益； (2)社會貢獻(social contribution)，指個體對社會貢獻的自我感覺，個人是重要的社會成員,給世界創(chuàng)造價值的信念等；(3)社會和諧(social coherence)，指對社會充滿興趣并且認為社會是可以理解和預(yù)測的； (4)社會認同(social acceptance)，積極看待和接受他人；(5)社會實現(xiàn)(social actualization)，指對社會發(fā)展和社會潛力的信心 。
已有研究對幸福感要素模型進行了驗證，并肯定了心理幸福感六要素理論和社會幸福感五要素理論，社會幸福感和心理幸福感在實證研究中已獲得證實 。社會幸福感和心理幸福感的等級相關(guān)高達0. 44，社會幸福感的測量同樣也與傳統(tǒng)的情緒幸福感的測量(情緒和滿意度)有明顯區(qū)別 。
Ryff曾經(jīng)負責(zé)了一項幸福研究項目——美國中年人調(diào)查( the Midlife in the United States MIDUS），目的是評估成年美國人的健康與幸福，這是目前僅有的對主觀幸福感、心理幸福感、社會幸福感的全面調(diào)查實證研究，為當(dāng)前和將來對幸福感的研究提供廣泛的原始資料，并構(gòu)成了幸福感研究的標準理論模型 。

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