籃球護(hù)腰有什么作用
【籃球護(hù)腰有什么作用】護(hù)腰，又稱束腰帶、護(hù)腰帶，體育運(yùn)動(dòng)中束在腰部用于保護(hù)腰部不受傷害、保溫、或某些特殊功能的束帶，其作用有：
1、加壓 。對(duì)肌肉施加一定壓力，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)受力平衡，肌肉在運(yùn)動(dòng)過程中受到刺激，新陳代謝加快，肌肉細(xì)胞中水的量增多，導(dǎo)致細(xì)胞會(huì)有膨脹的感覺，適當(dāng)施加壓力有助于使運(yùn)動(dòng)更為輕松有力；
2、支撐，較硬質(zhì)的護(hù)腰能夠在運(yùn)動(dòng)過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的力，保護(hù)腰部不會(huì)扭傷或酸痛；
3、保溫，雙層或多層的材質(zhì)較柔軟舒適的護(hù)腰具有較強(qiáng)的保溫功能，運(yùn)動(dòng)
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