還有一個例子 ， 自卑的人遇到合適的人 ， 總是變得極其的懦弱 ， 這無不使他陷入巨大的比較之中 ， 在此時 ， 他們的內(nèi)心世界尤為豐富 。
比如：他不愛我怎么辦？我害怕他最終會因為我的某些缺點而嫌棄我？我到底應(yīng)該怎么做？
與此同時 ， 錯過了眼前合適的人 ， 便又開始苦惱 。自卑的人怯懦于表達(dá)自己的愛 ， 總是喜歡把自己保護(hù)得嚴(yán)嚴(yán)實實 ， 正是因為童年的陰影 ， 促使她始終無法做出選擇 ， 因為她害怕受到傷害 。
其實這是非常不可取的做法 ， 只會讓他活在別人的影子下 ， 焦灼不安 ， 每個人都應(yīng)該做自己 ， 而不是永遠(yuǎn)在模仿 。
最后 ， 容易緊張擔(dān)憂
這或許是最明顯的特征之一了 。
大多時候 ， 自卑的人在面對自己所熟悉的事物時 ， 都能做到從容不迫 ， 但是 ， 一旦進(jìn)入新的環(huán)境 ， 面對新的事物 ， 比如：和陌生的人進(jìn)行交流、處事 ， 由于不自信 ， 他們往往處于被動的狀態(tài) 。
當(dāng)我們在公眾場合講話 ， 總是變得極其緊張 ， 腦海中一遍遍想象著應(yīng)該如何的表達(dá)出堅定的立場 。
比如：在公眾場合 ， 腦海中想象的是A立場 ， 在開口表達(dá)的同時 ， 卻時常由于緊張 ， 促使A立場面目全非 ， 從而極其容易被人說服 。
沒錯 ， 這所謂的擔(dān)憂來源于對自己的不自信 ， 對自己完成某項任務(wù)、解決某個問題時缺乏自信 ， 從而取代的是充滿懷疑、緊張、焦慮 。
在他們還未開始執(zhí)行之前 ， 總是在內(nèi)心想象出一萬種結(jié)果 ， 萬一自己搞砸了怎么辦？萬一失敗了怎么辦？萬一別人不喜歡怎么辦？
這種假象 ， 成為了一個自卑者成長路上的絆腳石 。
如何改善自卑自卑有時就像一個黑洞 ， 會扭曲對自己的認(rèn)知 ， 比如：我們總是對于自己的缺陷耿耿于懷 ， 卻對于自己的優(yōu)點視而不見 。
那么 ， 我們究竟該怎么改善自卑感呢？
做到以下三點！
第一 ， 善于接納真實的自己
這個世界上沒有完美的人 ， 更沒有完美的事情 ， 有時 ， 我們很容易認(rèn)識到這一點 ， 但是 ， 讓我們看自己的時候 ， 卻往往忽略這一點 。
更多時候 ， 我們對自己表現(xiàn)的極為苛刻 ， 對別人表現(xiàn)的又極為寬容 。有的人無法接受自己的平庸 ， 有的人卻無法接受自己的缺點 ， 甚至無法接受自己的身材、身世等等 。
而接納真實的自己 ， 并不是逃避所討厭的一切 ， 獨自沉淪 。它往往意味著我們需要花費(fèi)更多的時間 ， 去了解最真實的自己 ， 既要了解自己的缺點 ， 也要了解自己的優(yōu)點 。
直面人生的缺憾 ， 這其實需要莫大的勇氣 ， 沒錯 ， 在內(nèi)心堅定的告訴自己 ， 我就是這樣的人 ， 在世界上 ， 始終是獨一無人的存在 。
接著 ， 我們要善于透過事物看本質(zhì) ， 自身的缺點究竟是如何產(chǎn)生的？我應(yīng)該怎樣合理、有效地進(jìn)行改正？然而面對一些無法改變的事實 ， 我們更應(yīng)該學(xué)會接納它 。
第二 ， 仰望自己的優(yōu)點
沒錯 ， 即便是再優(yōu)秀的人 ， 也是存在缺點的 ?？梢?， 只要你善于尋找 ， 每個人都會有它的閃光點 。
我們沒必要對自己的某些缺點耿耿于懷 ， 因為人生本來就是不完美的 ， 萬物皆有裂痕 ， 陽光才會照進(jìn)來 。
再者 ， 衡量一個人的價值 ， 并不是認(rèn)為克服了多少缺點 ， 而是最大程度的發(fā)揮了自己的優(yōu)勢 。我們需要了解自己的優(yōu)點 ， 但這并不意味地對自己的缺點 ， 任由其發(fā)展 。
自卑的人 ， 往往最擅長的就是自我批判 ， 不斷的從各種角度 ， 剖析出自己的缺點和不足 ， 久而久之 ， 我們就會認(rèn)為自己是一個無用的人 。
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