烈日炎炎，美白是當下的熱門話題
不僅日曬會導致皮膚長斑、曬黑 ?，F(xiàn)代人生活不規(guī)律、入睡晚、生活工作壓力大，也容易引起脾胃不和、肝氣郁滯，導致臉色暗沉、皮膚偏黑 。
今天療哥分享幾個中醫(yī)上的美白方法：
一、穴位按摩四白穴、頰車穴
按摩四白穴：
四白穴位置：目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處 。
【中藥美白面膜怎么制作 自制中藥美白面膜】四白穴功能：四白穴不僅是眼睛保健的重要穴位，堅持按摩還有很好的美白、消除色斑、皺紋、黑眼圈的功能 。
按摩頰車穴：
頰車穴位置：在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處 。
頰車穴功能：堅持按摩頰車穴不僅有消腫瘦臉的作用，還能使面部氣血通暢，讓面部肌肉重新煥發(fā)活力 。
二、七子美白方面膜
藥材：茯苓、白芨、白芍、白術(shù)、白蘞、白芷、白僵蠶
制作方法：一比一的比例打成粉末，用雞蛋清混合起來 。如果皮膚敏感，可以用蒸餾水或者清水，皮膚特別干燥的女生可以加入蜂蜜調(diào)和，皮膚皴裂的女生可以用雞蛋黃調(diào)和 。
使用方法：均勻涂抹在臉上，避開眼周，三十分鐘后清水清洗即可，如面膜敷面過程中發(fā)干，可以噴一些清水
功能：堅持使用可以淡化斑點，美白肌膚，消除痘印等功效，使用后能讓肌膚更白凈
三、桃花湯
干桃花泡水飲用，作用比較緩和，需堅持服用，但起作用之后也不易反彈，有疏肝理氣活血化瘀的作用，
四、三花洗顏湯
制作方法：用冬天的雪水，煮開加入春天的桃花、夏天的荷花、秋天的芙蓉花，煮開后晾涼用此水洗臉
五：購買護膚品或化妝品時看一味成分——甘草
甘草有清熱解毒，泄心火利小便的作用，也可以潔面殺菌、促進面部新陳代謝 。
購買化妝品時，成分表中甘草排在前幾位，證明化妝品有美白效果 。
（本文圖片來自互聯(lián)網(wǎng)）
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