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食不厭精，膾不厭細(xì) 。魚(yú)餒而肉敗不食，沽酒市脯不食，色惡不食，臭惡不食。──《論語(yǔ)》

安燕而血?dú)獠欢?，勞倦而容貌不?。──荀子
人在陽(yáng)時(shí)則舒，在陰時(shí)則慘。──張衡
已饑方食，未飽先止。──蘇軾
以自然之道，養(yǎng)自然之生，不自戕賊夭閼，而盡其天年，比自古圣智之所同也。──歐陽(yáng)修
萬(wàn)事難并歡，達(dá)生幸可托。──謝靈運(yùn)
神歡體自輕，意欲凌風(fēng)翔。──韋應(yīng)物
人間有味是清歡。──蘇軾
壯志因愁減，衰容與病俱。──白居易
少睡眠則神自澄。──王陽(yáng)明
凡是有志為社會(huì)出力，為國(guó)家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。──徐特立
革命，要能力也要體力，為了革命，可以犧牲生命；為了革命，又必須有生命的存在和生命的長(zhǎng)存。──謝覺(jué)哉
健全自已的身體，保持合理的規(guī)律生活，這是自我修養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ) 。──周恩來(lái)
精神暢快，心氣和平。飲食有節(jié)，寒暖當(dāng)心。起居以時(shí)，勞逸均勻。──梅蘭芳
歡樂(lè)就是健康，憂郁就是病魔。──哈利伯頓
保持一生健壯的真正方法是延長(zhǎng)青春的心。──柯林斯
人生欲求安全，當(dāng)有五要：一、清潔空氣；二、澄清飲水；三、流通溝渠；四、掃灑屋宇；五、日光充足。──南丁格爾

長(zhǎng)期的心灰意懶以及煩惱足以致人于貧病枯萎。──布朗

長(zhǎng)壽之道在于我有快樂(lè)的性格。──阿巴斯.哈薩
悲觀的人雖生猶死，樂(lè)觀的人永生不老。──拜倫
誰(shuí)要想壽命和錢(qián)財(cái)兩旺，請(qǐng)您從今天開(kāi)始即早睡早起。──拜倫
平平靜靜地吃粗茶淡飯，勝于提心吊膽地吃大酒大肉。──伊索
早眠早起，使人健康、富有而明智。──富蘭克林
休息與工作的關(guān)系，正如眼簾與眼睛的關(guān)系。──泰戈?duì)?br /> 疾病是逸樂(lè)所應(yīng)得的利息。──培根
酩酊是暫時(shí)性的自殺。──羅素
身體健康，起居有節(jié)，能延年益壽。生命沒(méi)有節(jié)制，往往縮短生命。──塞萬(wàn)提斯
休息乃勞動(dòng)者之妙藥。──彼得拉克
溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。──福萊
生命在于運(yùn)動(dòng) 。──盧梭

幸福的首要條件在于健康。──柯蒂斯
只知工作而不知休息的人，有如沒(méi)有煞車(chē)的汽車(chē)，極為危險(xiǎn) 。而不知工作的人，則和沒(méi)有引擎的汽車(chē)一樣，沒(méi)有絲毫用處。──福特
一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)?；顒?dòng)四肢，那是一件極痛苦的事情。──列夫.托爾斯泰
你每天一定要抽出一兩小時(shí)散步。這樣埋頭用心做功課，會(huì)損害健康的。──列寧
保持健康是做人的責(zé)任。──斯賓諾莎
理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。──木村久一
身體健康者常年輕；無(wú)負(fù)于人者常富有。──瑪爾托夫特
身體是你終身必須攜帶的行李。行李超重越多，旅程越短。──A.H.G.
歡樂(lè)就是健康，憂郁就是病魔。──哈利德頓
生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮！──普希金
曠達(dá)的人長(zhǎng)壽。──莎士比亞
只有活動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。──歌德
良好的健康狀況和由之而來(lái)的愉快的情緒，是幸福的最好資金。──斯賓塞
器官得不到鍛煉，同器官過(guò)度緊張一樣，都是極其有害的。──康德