當(dāng)我被性欲所控制的時(shí)候我們整個(gè)人就會(huì)變的渾渾沌沌不能自已 。
我為了獲得性欲的滿足所做的一些行為我們自己都感到厭煩討厭或者無法理解 。
但是我就是控制不住自己當(dāng)性欲來了的時(shí)候我的整個(gè)腦海里就全部被性欲所占領(lǐng)我的所有的想法都是關(guān)于性的我的所有的行為都被想要獲得性所主導(dǎo) 。
但是我的意思并不是這個(gè)樣子的，我并不想這樣做，我不想被性所控制 。
我還有自己想要做的其他事情，我想要看書我想要學(xué)習(xí)或者我想要完成我的目標(biāo) 。
但是當(dāng)性欲來了的時(shí)候我的所有的其他行為其他目標(biāo)都被清理至一旁，包括我想要控制性欲的想法都無法實(shí)現(xiàn) 。
而這個(gè)時(shí)候如果我想要將性的想法排出腦海之外只有兩個(gè)方法，我要么滿足他我要么等它自然消退 。
而在這之間我竟然對他毫無辦法，我只能不由自主的渾渾噩噩的唄他所控制 。
為了不被性欲所控制，我必須要減少性欲的欲望在我內(nèi)心里的強(qiáng)烈程度 。
我必須要減少他的強(qiáng)度，這樣我才能抵抗他對我的控制 。
那么怎么樣減少性欲對我的控制呢？
第1個(gè)方法，性欲觀想法 。
就是時(shí)刻意識到我的性欲并且時(shí)刻感受到我的性欲 。
然后熟悉并掌控這種感覺 。
在沒有性欲或者性欲非常小的時(shí)候可以看黃色電影，讓自己的身體擁有一定的性欲沖動(dòng) 。
【消除性欲的三種方法 怎么控制性欲】然后時(shí)刻意識到它并且感受它 。
但我們時(shí)刻能夠感受并且能夠意識到我的性欲的時(shí)候，性欲對我的控制就會(huì)減輕 。
以后當(dāng)我腦海里再次出現(xiàn)強(qiáng)烈的性欲的渴望的時(shí)候我的意思就會(huì)有一定的抵抗能力不會(huì)完全被性欲所控制 。
我將可以主導(dǎo)我的行為 。
但要注意的一點(diǎn)是，這個(gè)方法一定要在性欲不強(qiáng)烈的時(shí)候嘗試 。
如果性欲已經(jīng)非常強(qiáng)烈了在看黃色電影的話那就相當(dāng)于火上澆油，那個(gè)時(shí)候性欲就會(huì)更加強(qiáng)烈，心中唯一的想法就是想要立刻滿足性欲 。
然后就會(huì)控制不住打飛機(jī) 。
而當(dāng)打了飛機(jī)以后那么這次控制性欲的嘗試就屬于失敗了 。
這是控制性欲的第1個(gè)方法，接下來還有消除性欲的苦惱觀想法以及情感厭惡法 。想要了解的可以關(guān)注我 。
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