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材料：冬瓜子 300 克、酸奶 20 克
做法：取干冬瓜子研為細粉 ， 裝瓶備用 。每次取 5 克 ， 加入酸奶調制均勻 ， 清潔面部后敷于面部及手背處 。10 分鐘后用清水洗凈 。每周 2 次～ 3 次 。還可以取冬瓜子粉 5 克、紅糖 10 克 ， 沸水沖泡 ， 每天飲用 。均可以起到美白、祛斑、潤膚的作用 。
【教您制作美白祛斑面膜 如何做美白去斑面膜】功效：很多愛美的女性被面色萎黃、皮膚干燥缺少彈性、出紅血絲、脫屑等問題困擾 。這些狀況其實都是氣血內斂、陽氣收藏、皮膚失于滋養引起的 。
古人常用冬瓜子內服外敷的方式緩解上述問題 。冬瓜子富含油酸、亞油酸 ， 除了具有潤膚的功效還有抑制黑色素形成的作用 。李時珍稱贊用其“洗面浴身”可“令人顏色悅澤” ， 膚如凝脂 。
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