荷蘭曾對英國女作家維拉·布里頓說：戰(zhàn)后的荷蘭 人民精神上還在遭受著折磨，只有時間和理解才能撫平這些傷痕 。
所以，時間是最好的良藥，我們需要的是時間，更多的時間，因為時間本身就有治愈作用 。我們需要等待，等待身體狀況緩慢地變好，等到身體見好的時候，人也就精神了，那么樂觀和自信也就不遠了 。
三、《焦慮癥的自救》的意義：在疾病來襲時，能在內(nèi)心正確聲音的指引下，打敗疾病在心理學家看來“焦慮癥是不可能被治愈的”，然而克萊爾?威克斯卻在《焦慮癥的自救：從神經(jīng)系統(tǒng)角度出發(fā)治愈焦慮癥》這本書中說到，焦慮癥可以被治愈，她的方法已經(jīng)讓很多人得到了治愈 。
或者說在下次恐懼再來襲時，患者的內(nèi)心有正確的聲音支撐、鼓勵患者度過一切艱難險阻與困惑迷茫，并不是說神經(jīng)癥患者康復后再也不會遇到什么挫折和障礙 。
因此，克萊爾?威克斯所說的真正治愈是指：康復了的患者在疾病再次來襲時，能夠在內(nèi)心正確聲音的指引下，鎮(zhèn)定的打敗疾病，當我們學會了與恐懼相伴而活時，我們就會無所畏懼 。
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