今天我要跟大家講的是分手后的挽回最佳時間 。其實實話實說，任何拋開本身兩個人的情況和人格特質(zhì)去談挽回時間都是不嚴謹?shù)?。每個人的情況，心理變化規(guī)律，都是非常不一樣的，所以今天我聊的這個時間問題，只是常規(guī)的方法，并不是你必須要去生搬硬套的 。
要想清楚的拿捏準大致挽回的時間，就要知道人分手后四個階段的心態(tài)變化 。
A； 怨氣釋放階段這個時期，TA還是在積壓已久的負面情緒里，只是比起沒分手的時候，這個時期的他們，怨氣釋放了一些而已 。別以為對方提出了分手就立馬從積壓的負面情緒和不滿里面走出來了，沒那么快的，這個過程至少持續(xù)一個月 。因為人畢竟是慣性和感情動物 。接受分離，接受情緒的逐步回穩(wěn)，都是需要一段時間的 。而且，分手這個事情，不管是提分手的那一方還是被分手的那方，其實都是一種否定 。所以這個階段，他們還是“悶悶不樂”的 。
B； 情緒釋放階段【女朋友分手挽回的最佳時間，分手后最佳復(fù)合時間是多久】這個時期，比起第一個時期，他們在情緒上已經(jīng)好多了，換句話說，他們甚至已經(jīng)開始了報復(fù)性的“放飛自我”，就像在籠子里關(guān)久的小鳥一樣，一旦被放回了天空，就會覺得自己是老鷹，可以鵬程萬里，完全會忽略自己只是只小鳥 ?？赡苁菈阂忠丫玫男枨蠛颓榫w都可以被釋放了，也被允許釋放了，所以這個時期他們會表現(xiàn)的特別high，一副老子終于脫離苦海是不回頭的架勢，這個時期的他們，無外乎是很自我的，是決絕的，是完全不會顧及你的 。
C ；失落階段人獲得的痛苦和快樂的程度是呈正比的 。前期多么歡樂，這個時期就會多么失落 。這種失落不單單是寂寞，而是被拋棄的被放棄的那種落差感，帶來的失落 。你肯定會問； 明明是對方與我分手，TA怎么還失落起來了？？兩個原因；
1 人在何時都會有情感上的需求 。例如需要被陪伴，需要被認可，需要被關(guān)注 。一旦戀愛狀態(tài)停止，那這些需求一定是突然斷鏈的 。難免會產(chǎn)生失落感 。
2 自我否定 ； 在剛剛分手的時期，對方一定是否定你的，“都是你做的不好，我才與你分手的” 。但是經(jīng)過一段時間的冷靜，很多人會開啟“自察”模式，也就是冷靜下來了，開始反思自己的問題，這個反思不要緊，一反思就容易發(fā)現(xiàn)自己的缺點，自己做的錯誤的事情，便容易產(chǎn)生自我否定的心理 。文章剛開始的時候我就講了，分手對于兩方來說都是傷害，都是一種否定，兩個人戀愛都是在彼此身上投入了精力，時間的，這種戒斷會如同戒煙一樣，會產(chǎn)生一個反彈時期 。在這個時期里，就很容易動搖 。
D；接受階段這個階段的人，慢慢的就會接受現(xiàn)實了，會更加理性的看待他們過去了的這段感情 。我寫的是“過去了的” ，因為這個階段的他們，不管事情的結(jié)果如何，已經(jīng)慢慢從那個情感慣性里走出來了 。人由感性逐漸恢復(fù)到了理性狀態(tài) 。
針對這三個時期，那挽回的時間規(guī)劃表就出來了 ；one～
第一個月左右； 做法應(yīng)該是接納對方的怨氣橫掃的這個時期，不急求挽回，不給對方壓力，盡最大的努力包容對方的情緒 。這個時候，你越是表現(xiàn)出強烈的需求感，對方的抗拒心理就會越強，他們會認為你再繼續(xù)的索取與壓制他們，他們自然是遇強則強，會更容易把你推遠 。
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