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蜂蜜可以直接吃嗎,蜂蜜可以怎么吃或用來做什么( 二 )


放入烤箱烤20分鐘后乘進盤子,撒入奶油和杏仁,一道美味的蜂蜜烤桃子就完成了 。

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蘸面包:
這是最簡單直接的食用方法 。把面包條切片微烤后刷上蜂蜜 。
或者直接用面包片蘸少量蜂蜜,也同樣好吃 。
其他妙用
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止咳:
把生姜切成碎末,和蜂蜜一起倒進鍋里,加入適量的水,低溫加熱10分鐘后倒入玻璃灌中保存,感冒時取出來飲用,見效很快 。
助眠:
蜂蜜中的葡萄糖和維生素可以調節(jié)神經系統(tǒng)功能,緩解神經緊張,促進睡眠,提高睡眠質量,而且還沒有任何的副作用 。
可以根據(jù)自己的口味加入一定量的海鹽或牛奶,口感更佳 。
醒酒:
蜂蜜中的果糖和葡萄糖能促進酒精的分解和吸收,加速酒精在血液中的分解速度 ??梢灾苯语嬘梅涿鬯?,也可以加入生姜、檸檬片煮沸 。蓋上鍋蓋,燜煮15分鐘,效果更好 。
蜂蜜美食吃起來~
追求美味的親,這些美食可以吃起來,不過有些經過高溫,營養(yǎng)上可會打些折扣~
1蜂蜜烤翅
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食材:雞翅適量、蔥絲適量、姜絲適量、蒜片適量、花生碎適量
做法:
1、雞翅前后兩面順著雞皮的紋理斜著劃兩刀,放入熱水中焯去血沫 。
2、焯過水的雞翅中放入蔥絲、姜絲、蒜片、料酒、生抽,拌均 。腌漬十分鐘左右,時間越長越入味啦 。
3、烤盤鋪好錫鉑紙,先刷上一層色拉油,然后擺好腌漬好的雞翅 。在雞翅表面再刷一層色拉油 。放入烤箱200度,烤2分鐘 。
4、取出將雞翅翻面,刷一層老抽,再刷一層蜂蜜 。放入烤箱再烤2分鐘 。
5、2分鐘過后,再次取出雞翅翻面,刷一層老抽,再刷一層蜂蜜 。放入烤箱烤2分鐘 。取出撒上花生碎,用小勺淋上蜂蜜,再入烤箱烤2分鐘 。
6、再次取出即好,可以開動了 。
2蜜汁山藥
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食材:山藥適量、蜂蜜適量、胡蘿卜適量
做法:
1、準備山藥一截,做涼拌的話,要用粗的那種,煲湯最好用細的,吃起來比較粉;
2、山藥去皮,切成1厘米厚的片狀;
3、水燒開后,下鍋內焯熟,約3-5分鐘即可;
4、焯熟的山藥撈出后,趁熱用心形餅干模壓出形狀;
5、山藥切片后立即浸泡在鹽水中,以防止氧化發(fā)黑;
6、瀝干水份后按自己喜歡的造型擺盤;
7、最后將蜂蜜澆在山藥上即可上桌 。
3蜂蜜杏仁豆腐
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食材:杏仁粉50g、牛奶250ml、水250ml、瓊脂10g、白糖25g、蜂蜜適量、桂花適量
做法:
1、把杏仁粉,糖,水,牛奶倒進鍋中,大火煮沸 。
2、泡軟的瓊脂倒入鍋中,攪拌均勻,關火 。
3、杏仁漿過篩 。倒入保鮮盒里冷藏 。
4、蜂蜜,水,桂花在鍋中煮沸關火 。
5、杏仁豆腐取出倒扣,切塊 。
【蜂蜜可以直接吃嗎,蜂蜜可以怎么吃或用來做什么】6、吃的時候可以撒些桂花蜂蜜水增加口感 。

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