萵筍口感爽脆，可以清炒、可以做湯，還可以涼拌 。
芹菜——改善氣色
芹菜是高纖維蔬菜，有通腸利尿的功效，有助于緩解便秘；它還含有非常豐富的鐵、鋅，可以增強(qiáng)面部氣色，減少蒼白，使目光有神、頭發(fā)黑亮 。
芹菜的吃法比較多樣，可以芹菜炒豆干、芹菜花生涼拌、芹菜炒肉等 。
春天就是吃青菜的季節(jié)
對(duì)肝臟和脾胃有好處
【春天必吃8大黃金菜 春天養(yǎng)生食譜】花友們，你最近都吃了哪些菜？
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