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遞減思維
雖然我們剛剛表達(dá)了不是為了復(fù)合，但我們做這些也確實(shí)帶有私心的對(duì)吧，這時(shí)候，我們就表達(dá)僅僅是想要當(dāng)普通朋友的想法就好了。
主動(dòng)分手的女生可能有一種想法就是，分手就分手，做什么朋友，我又不缺朋友。而男生不一樣，我一開(kāi)始也說(shuō)過(guò)了，只要不是特別過(guò)分，男生都不會(huì)很絕情，有一說(shuō)一，有二說(shuō)二。他不主動(dòng)跟你當(dāng)朋友，只是因?yàn)闆](méi)有那個(gè)臺(tái)階和對(duì)你還有點(diǎn)負(fù)面印象，既然你現(xiàn)在已經(jīng)在消除自己的負(fù)面印象了，那就可以主動(dòng)拋臺(tái)階了。
你可以說(shuō)：“即使是分手了，我們應(yīng)該也可以是朋友吧，又沒(méi)有什么深仇大恨，只是因?yàn)椴缓线m而分開(kāi)，不至于做仇人吧，我想你也不會(huì)那么小心眼吧 ?！?br /> 這話(huà)一說(shuō)，對(duì)方放心了，不是挽回，只是朋友關(guān)系嘛，想想確實(shí)在你們?cè)谝黄鹬爱?dāng)朋友的感覺(jué)也挺好的，現(xiàn)在繼續(xù)做朋友又有何不可呢！

二、鋪墊舒適感既然成了朋友，你可別太激動(dòng)，朋友就要有朋友的樣子，別火急火燎的什么事都找人家說(shuō)，什么事都要人家?guī)兔?，人家答?yīng)當(dāng)朋友僅僅是告訴你：對(duì)你沒(méi)有那么排斥了，但目前不可能有進(jìn)一步行為。這時(shí)候需要做的就是鋪墊舒適感，讓你們之間的關(guān)系變得舒適不尷尬，自然不做作。

聊天
剛剛我也說(shuō)了，別以為你們做了朋友你就可以頻繁的找他說(shuō)話(huà) 。朋友和好朋友之間都是有很大區(qū)別的。分手后，你們就是兩個(gè)獨(dú)立的人，你不能干涉他的生活，他也無(wú)權(quán)干涉你的生活，除非雙方自愿。挽回初期，無(wú)節(jié)制的跟對(duì)方聊天，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你很煩，讓對(duì)方認(rèn)為你沒(méi)有自己的生活，所以，我建議挽回初期的聊天頻率控制在3-5天聊一次。
聊啥？“吃了嗎？”“睡了嗎？”“最近怎么樣？”NONONO，太沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了，根本勾不起人的聊天欲，你可以聽(tīng)見(jiàn)一首喜歡的音樂(lè)時(shí)分享給他，比如說(shuō)：“我剛剛聽(tīng)見(jiàn)這首歌覺(jué)得挺好聽(tīng)的，一聽(tīng)到的時(shí)候就覺(jué)得心情都變得很愉快，所以也分享給你聽(tīng)聽(tīng)，不開(kāi)心的時(shí)候聽(tīng)它還挺舒緩心情的 ?！?發(fā)完之后不用時(shí)刻等著對(duì)方給你反饋，他有時(shí)間的時(shí)候，想給你回復(fù)的時(shí)候自然會(huì)給你回消息。
我要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，你在挽回時(shí)的聊天，聊什么內(nèi)容不重要，重要的是你的情緒傳遞，你是需要通過(guò)聊天，把自己的內(nèi)在價(jià)值展示給對(duì)方。你傳遞的情緒一定要是正向的，正能量的，這樣對(duì)方的回饋也會(huì)是正向的。尤其是挽回那些情緒型分手的人，分手后，他們的內(nèi)心是封閉的，是處于缺乏安全感的狀態(tài)的，你給他傳遞正向情緒的時(shí)候，他其實(shí)內(nèi)心是舒服的，只是有些人內(nèi)心比較封閉，需要花很長(zhǎng)的時(shí)間從封閉的狀態(tài)中走出來(lái)，方法用對(duì)，剩下的就是時(shí)間問(wèn)題。
朋友圈建設(shè)
通過(guò)朋友圈的價(jià)值展示，讓對(duì)方看到你是一個(gè)積極、認(rèn)真生活的人，這會(huì)讓他覺(jué)得你是一個(gè)小太陽(yáng)，會(huì)有想要跟你聊天的欲望。生活本來(lái)就是艱辛的，我們會(huì)遇到各種各樣的困難，面對(duì)各種各樣的挫折，如果這時(shí)候，同樣有個(gè)人來(lái)跟你抱怨生活太難了，你只會(huì)越來(lái)越煩；但有個(gè)人跟你展示生活中美好的一些插曲，你就會(huì)對(duì)這個(gè)人產(chǎn)生莫名的欣賞和好感。
我有個(gè)朋友就是這樣，之前同在一家公司工作，每天面對(duì)高強(qiáng)度的工作累得快要撐不下去，我那個(gè)朋友就厲害了，經(jīng)?？匆?jiàn)她在朋友圈里發(fā)一些手工作品的照片，周末組織黏土活動(dòng)啊，在家認(rèn)真做一餐飯啊，周末去野外郊游啊之類(lèi)的動(dòng)態(tài)，就會(huì)讓人有一種絕處逢生的感覺(jué)，為什么別人可以把生活過(guò)得這么有動(dòng)力，而自己除了看劇就是睡覺(jué)呢！