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一些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)得比較矮小，跟同齡人相比身高沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，需要高度重視。這是因?yàn)榭赡苡幸恍┲匾氖虑楸缓雎?，孩子發(fā)育期間沒(méi)有通過(guò)合理的方式促進(jìn)孩子健康，有可能會(huì)導(dǎo)致孩子身高不達(dá)標(biāo) 。
過(guò)于矮小的情況下會(huì)影響孩子以后的前途，對(duì)其自身的形象也會(huì)造成嚴(yán)重影響，因此我們需要進(jìn)行合理的方式讓孩子長(zhǎng)高。

孩子長(zhǎng)不高怎么辦？做好這3點(diǎn)孩子身體棒，輕松長(zhǎng)高10公分！
合理睡眠
孩子的睡眠質(zhì)量是影響孩子長(zhǎng)高一個(gè)重要因素，因?yàn)樵谒咧泻⒆拥纳眢w會(huì)加倍生長(zhǎng)激素的分泌，如果孩子睡眠不足，會(huì)影響這些激素的分泌，長(zhǎng)期從而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
但是家長(zhǎng)們也不能讓自己孩子睡太多，睡多了的話，活動(dòng)量自然會(huì)減少，也不利于食物的消化，營(yíng)養(yǎng)的吸收也會(huì)受到阻礙，時(shí)間長(zhǎng)了只會(huì)讓孩子長(zhǎng)肉，不會(huì)長(zhǎng)個(gè) 。

多運(yùn)動(dòng)
我的小侄子，就是個(gè)典型例子。今年才上初一，塊頭圓又小，可以用敦實(shí)來(lái)形容。
孩子通常在吃完飯就躺床上，就連晚自習(xí)回來(lái)看書都是賴在床上。問(wèn)他最討厭什么，他肯定回答體育課。
每次體育課，體育老師總是督促他完成2圈，而就這2圈，不過(guò)400米，小家伙都上氣不接下氣！堂嫂也經(jīng)?？鄲佬≈蹲拥纳砀?，比同齡人要矮了一截，再加上身材圓潤(rùn)，看過(guò)去更是"矮實(shí)" 。
運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身高發(fā)育也起著重要的作用，相信你也聽(tīng)過(guò)不少家長(zhǎng)并不高，但孩子后天喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，而后身高直躥一米八的例子！
運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子骨骼的發(fā)育來(lái)說(shuō)是非常重要的，再加上運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以平時(shí)家長(zhǎng)要帶著孩子運(yùn)動(dòng) 。

多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
家長(zhǎng)要想孩子長(zhǎng)個(gè)頭，睡眠還有運(yùn)動(dòng)都能缺少，但最重要的還是要給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣才能支撐孩子們的發(fā)育。
【做好這3點(diǎn)孩子身體棒孩子身高不達(dá)標(biāo)怎么辦】當(dāng)然，父母通常給孩子補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，但有時(shí)孩子要么不喜歡吃，要么吸收不了，其實(shí)這是孩子自己的原因。營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充要從孩子出生就要注意，喝的好，還要盡量讓孩子養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。孩子的身高問(wèn)題是家長(zhǎng)從孩子小時(shí)候就需要注意的，不能等到孩子到了發(fā)育的黃金時(shí)期再去重視。只要孩子注意，孩子就能正常健康地成長(zhǎng) 。