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麥片不脆了怎么辦


扔了


如果是確保麥片沒有過期,可以將麥片做成別的好吃的美食,下面推薦一個我個人喜歡吃的香蕉酸奶烤麥片
原料:香蕉2根,即食燕麥75克,酸奶200克,雞蛋1個 。
步驟:
1、準備好原料,香蕉用熟透的比較好,酸奶用無糖的,燕麥我選的是奇亞籽混合麥片,可以選擇自己喜歡的即食麥片就可以 。
2、香蕉去皮放入烤碗中,用叉子壓碎鋪平 。
3、放入無糖酸奶,可以換成牛奶,低脂的牛奶最好 。
4、打入一個雞蛋,也可以把酸奶和雞蛋攪勻后再放入烤碗中,這么做就是為了省事不用再占用額外容器 。
5、把雞蛋,香蕉,酸奶攪勻 。
6、放入即食麥片,讓酸奶雞蛋液把麥片浸透,用勺子混合均勻鋪平 。
【麥片不脆了怎么辦】7、另一根香蕉切片,擺在酸奶麥片上,這些量正好一個烤碗裝滿 。
8、散上蔓越莓,喜歡吃堅果可以放堅果,椰蓉,也可以再撒點麥片在上面 。
9、烤箱預(yù)熱200度10分鐘,把烤碗放進去烤20分鐘,就OK了!
不喜歡香蕉的可以換紅薯紫薯,或者山藥芋頭,放蘋果也很好吃 。香蕉選熟透的比較甜,不愛吃酸奶的可以換成牛奶,蔓越莓可放可不放 。


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