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關(guān)于孤獨(dú)存在主義哲學(xué)讓·保羅·薩特說(shuō)過(guò)：“孤獨(dú)是人類(lèi)屬性中一個(gè)必不可少的特征，具有消積和積極兩方面的意義。“消極的孤獨(dú)是被迫的，而積極的孤獨(dú)是主動(dòng)的。在《黑天鵝》里的妮娜，就是被迫孤獨(dú)和主動(dòng)孤獨(dú)的結(jié)合體。一方面母親長(zhǎng)久以來(lái)用愛(ài)的名義的對(duì)她的掌控，要求她不斷努力成為優(yōu)秀的芭蕾舞者，讓她失去了朋友，失去了親密的伙伴。妮娜永遠(yuǎn)是那個(gè)獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人。在排練時(shí)候受到打擊或者遇到事情很難過(guò)，她永遠(yuǎn)都是一個(gè)人默默在角落流淚。她從沒(méi)有主動(dòng)向人傾訴，因?yàn)樗氖澜绯四赣H和跳舞，就沒(méi)有別的。有一次妮娜和媽媽在家起了爭(zhēng)執(zhí)，這時(shí)候門(mén)鈴響了，媽媽去開(kāi)門(mén)看到莉莉直接說(shuō)“她（妮娜）沒(méi)在”。顯然，母親從小就不讓任何人靠近自己的女兒，所以每個(gè)鏡頭的下的她總是顯得那么無(wú)助不安，讓人心疼。另一方面，妮娜也一直努力用孤獨(dú)把自己與外界隔離。優(yōu)秀的人往往都是孤獨(dú)的。她將自己全部熱情用于芭蕾舞的事業(yè)當(dāng)中，用驚人的自律拼了命地訓(xùn)練。她沒(méi)有像別的女孩那樣業(yè)余時(shí)間去去酒吧或者在如花的年紀(jì)享受男女之間美好的愛(ài)戀。就連老師托馬斯也說(shuō)：“她是個(gè)冷感的女孩” 。
她的孤獨(dú)讓她如此優(yōu)秀，同時(shí)又讓人如此心疼。這正如我們每個(gè)人所經(jīng)歷的成長(zhǎng)期，內(nèi)心總是隱秘而孤獨(dú) 。
關(guān)于焦慮《存在主義者生存指南》里有這么一句話(huà)：“焦慮是對(duì)選擇的恐懼，意味著你仍然有所選擇，選擇并依自己的選擇而行動(dòng)就是自由 ?！?，在作者克爾凱郭爾看來(lái)，焦慮是我們升華生活的渴望，是完美人性的體現(xiàn) 。

整部電影一直用壓抑的氛圍，體現(xiàn)妮娜內(nèi)心的焦慮。是的，她特別渴望獲得出演《天鵝湖》女主角的機(jī)會(huì)，特別渴望把這個(gè)角色演好，為此她必須完成自己從純潔無(wú)暇的“白天鵝”向充滿(mǎn)誘惑邪惡的“黑天鵝”的轉(zhuǎn)變。這也是她內(nèi)心的轉(zhuǎn)變，向死而生，浴火重生的驚人成長(zhǎng) 。
但這一路下來(lái)，太難。一次次排演都被托馬斯否決，那個(gè)“黑天鵝”似乎是她無(wú)法詮釋的角色。她害怕自己被候補(bǔ)選手取代，為此手指脫皮，狂躁地抓破自己的皮膚。終于，她的焦慮到大了極點(diǎn)，在出現(xiàn)眩暈之后產(chǎn)生了幻覺(jué) ?；糜X(jué)中出現(xiàn)的是自己的勁敵莉莉。她們進(jìn)行了同性間的性愛(ài)（其實(shí)只是她的自慰）。
在極度焦慮后出現(xiàn)的幻覺(jué)釋放了她長(zhǎng)久被壓抑的性，進(jìn)行了肉與靈的解放。在那夜之后，她就像換了一個(gè)人，用自我對(duì)抗專(zhuān)制，用自信代替恐懼，用自身的女性魅力演繹出讓人意亂神迷的黑天鵝。

關(guān)于存在的價(jià)值加繆曾說(shuō)過(guò)：“我的靈魂與我之間的距離如此遙遠(yuǎn)，而我的存在卻如此真實(shí) ?！蹦菽蕊@然是討好型人格。為了不讓母親難過(guò)，她順從母親的一切安排。吃的食物，穿的衣服，無(wú)一不是母親為她準(zhǔn)備好的。甚至她對(duì)芭蕾舞的熱愛(ài)和渴望的成功，很大一部分是因?yàn)闉榱擞懙媚赣H的開(kāi)心。妮娜從小面對(duì)情緒多變的母親，學(xué)會(huì)只有通過(guò)“乖巧懂事”去保護(hù)自己。當(dāng)黑天鵝角色出現(xiàn)的時(shí)候，也意味著妮娜不得不進(jìn)行自我轉(zhuǎn)變。
她不能再當(dāng)那個(gè)只會(huì)一味順從的好女孩，被壓抑的本能和性欲在她體內(nèi)蠢蠢欲動(dòng) 。是的，只要她能突破那些內(nèi)在的桎梏，她才能成為“黑天鵝” 。在一系列現(xiàn)實(shí)的刺激下，她最終變得堅(jiān)強(qiáng)而堅(jiān)定。當(dāng)母親把鑰匙藏起來(lái)不讓她出門(mén)，她一把奪走鑰匙。在與母親爭(zhēng)奪鑰匙的時(shí)候，她的媽媽大聲問(wèn)：“我的那個(gè)乖女兒呢？”“她不見(jiàn)了 ?！蹦菽葓?jiān)定地回答“我是天鵝皇后，你才是小咖。”當(dāng)這句話(huà)脫口而出的時(shí)候，說(shuō)明她內(nèi)心已經(jīng)在蘇醒了。她知道自己要成為萬(wàn)眾矚目的“天鵝”，而不僅僅是寄生在母親羽翼下的“白天鵝“ 。她意識(shí)到自己靈魂的存在，她接受她的召喚，跟隨自己內(nèi)心的聲音前行。當(dāng)她在演出期間回到化妝室看到“黑天鵝”在那里等她。妮娜不再害怕她，而是一把將她推到鏡子上，鏡子破碎。“白天鵝”毫不猶豫用一塊鏡子殺死了“黑天鵝” 。此刻的她眼睛紅了。她此刻化身為“黑天鵝”，繼承了那些輕佻，邪惡，占有，堅(jiān)定。她儼然成了那只“黑天鵝” 。她的肉與靈得到了解放。