每次溝通控制在10-30分鐘是最好的，同時你也可以主動地把握結(jié)束的時機(jī)，因為不管多么有趣的話題，一直聊下去也難免會出現(xiàn)冷場的情況 。
這樣不僅能留下一個好印象，對方也不會感到壓力，才愿意下一次繼續(xù)和你聊下去，如果說戀愛是加法的話，挽回就是減法，你只有帶給對方意猶未盡的感覺，才能重新喚醒他對你的關(guān)注 。
很多人把挽回當(dāng)成一場贖罪，在和對方交流的時候，總是不自覺的開始道歉和認(rèn)錯，這是萬萬不可的 。
你想想看，挽回到底是什么？
不是讓一個看輕你的人重新對你施舍憐憫，而是對未來生活的努力，所以你卑微的態(tài)度只會讓對方更加瞧不起你，肆無忌憚的踐踏你的尊嚴(yán)，這種贖罪的心態(tài)，換來的只有完全不平等的關(guān)系 。
所以我建議大家在挽回的時候，如果對方態(tài)度非常惡劣，你可以利用遞減思維配合交換思維，給對方重新鋪墊一個合理的舒適感 。
具體來說，就是不解釋、不吵架、不爭對錯，表達(dá)自己的問題 指出他的錯誤 描述自己的不滿：“我知道我太任性了，我也理解你的想法，但是你也要意識到你的問題，不能把所有的錯都算在我的頭上，我也會不開心，我們現(xiàn)在這樣僵持下去，也沒有什么意義，各自過好自己的生活吧 ?！?br /> 你這樣說的目的就在于讓他明白，在這段關(guān)系里，你們兩個人始終是平等的，矛盾并不是你一個人造成的，沒有誰必須高高在上，也沒有誰必須低人一等，這樣既能給出對方想要的肯定，又能給他施壓，冷熱交替，把他對你的不滿，轉(zhuǎn)變?yōu)閷﹃P(guān)系的思考，讓他意識到自己的問題，但是如果繼續(xù)和你在一起仍然能感到舒適，這也是在幫助對方做情緒轉(zhuǎn)換 。
當(dāng)他開始認(rèn)同你的說法，也能被你帶領(lǐng)的時候，你還覺得挽回很困難嗎？
最后我想告訴大家 。
如果你心里還有一個念念不忘的人，千萬別忍著，一定要去找他，為了給這個人一個說法，也為了給自己一個交代 。
這是對感情負(fù)責(zé)任的態(tài)度 。
但是前提是，你必須拿出有說服力的證據(jù)，讓他看到你的改變，有信心和你繼續(xù)走下去 。
不然，你所謂的深情，就是對他的打擾 。
心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧
現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
【和男友分手后想復(fù)合，分手后應(yīng)該怎樣復(fù)聯(lián)】 以下四種說法，如果非要選一個你最認(rèn)同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達(dá)一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
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