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寶寶長期便秘大多因“虛”，5個方輕松解決

核桃仁


寶寶長期便秘大多因“虛”，5個方輕松解決



一般來說，如果孩子的便秘是這幾天才出現的，可能就是實證便秘 。 如果孩子的便秘是長期的、反復發作的，虛證便秘的可能性更大 。
【寶寶長期便秘大多因“虛”，5個方輕松解決】《萬氏家藏育嬰秘訣·治大便》中講，“夫飲食之物，有入必有出也 。 茍大便不通，宜急下之，使舊谷去而新谷得入也 。 然有實秘者，有虛秘者，臨病之時，最宜詳審 。 ”
實證便秘和虛證便秘的調理方法是不一樣的，今天講講如何解決孩子長期、反復的“老虛秘”問題 。
知道孩子可能虛秘還不夠，還要知道是哪種虛
虛證便秘癥狀：病程長、反復，大便不是特別干結，有便意卻排不出或排出不暢，腹脹喜按，臉色蒼白黯淡 。
虛證便秘一般是由脾虛、虛寒引起的，一般分為氣虛型便秘、陰虛型便秘、陽虛型便秘 。
氣虛型便秘
如果孩子便秘的同時還出現了以下癥狀，可能就屬于氣虛型便秘了：
① 排便無力
② 腹中隱隱作痛，喜揉喜按
③ 乏力懶言
④ 食欲不振
⑤ 舌淡紅胖大，有齒痕，苔薄白
氣虛的時候，消化系統就失去了推動的功能，就會導致氣虛型的便秘 。 用行船來比喻的話，就是船體的動力不足，無法前行，需要補氣補充動力啦 。
陰虛型便秘
如果孩子便秘，且出現以下癥狀，則可能是陰虛型便秘：
① 精神疲倦，但煩躁不安
② 睡眠不好，手足心燙，但有沒有發燒
③ 口燥咽干，比起熱的更喜歡喝冷飲
④ 大便干燥，顏色偏深
⑤ 舌紅瘦長，少苔少津
陰虛的寶寶，本身陰液是不足的 。 如果把排便的過程想象成行船的過程，水特別少的時候，船也會走得特別慢甚至擱淺 。 陰虛便秘就是這樣來的 。 這時候就需要養陰血，讓河水“多”起來 。
陽虛型便秘
如果便秘的寶寶出現以下癥狀，可能就是陽虛型便秘了：
① 面色青白，沒有光澤
② 精神差，聲音弱，易疲勞，易出汗
③ 怕冷，手腳涼
④ 喜歡喝熱飲，吃熱食
⑤ 大便比較爛，有不消化的食物殘渣
⑥ 小便次數多
⑦ 舌質淡胖，多有齒印
陽虛的寶寶，陰寒內生，腸道運化功能減弱，從而引起便秘 。 船本身動力就不太足，加上河面又結冰，這時候就要溫補，讓河面解凍，讓船加大馬力順利航行 。
虛證便秘如何調理？
虛證便秘的孩子，首先要解決排便的問題，其次是補虛，還要注意情志的影響 。 如果是氣虛型便秘，調理的重點就要放在健脾益氣、潤腸通便上 。
食療方面，可以服用黃芪松子仁粥和黨參核桃仁粥：
黃芪松子仁粥
材料：黃芪5g，松子仁10g，粳米50g 。
做法：材料下鍋，加1000ml水，大火燒開后轉小火煲至米粥軟爛即可 。
功效：益氣健脾潤腸，適用于氣虛便秘的孩子 。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
黨參核桃仁粥
材料：黨參5g，核桃仁20g，粳米50g 。
做法：材料下鍋，加1000ml水，大火燒開后轉小火煲至米粥軟爛即可 。
功效：健脾補益通便，適用于氣虛便秘 。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
如果是陰虛型便秘，調理的重點就要放在滋陰潤腸、行氣通便上 。
食療方面，可以選擇白術花生大棗糖水和糯米花生粥：
白術花生大棗糖水
材料：白術15g，花生20g，去核紅棗2枚，冰糖少量 。

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