轉(zhuǎn)眼間處暑已過， 不少家長(zhǎng)帶孩子出門玩一趟， 晚上回到家， 寶寶手臂、脖子皮膚通紅一片， 火辣辣地疼， 才發(fā)現(xiàn)可能是曬傷了 。 帶寶寶出門感受外面的世界是好事， 我們也確實(shí)常說曬太陽可以養(yǎng)陽， 對(duì)寶寶身體好 。 但是， 曬太陽養(yǎng)陽不等于不防曬， 甚至?xí)駛?。 戶外該如何合理地保護(hù)寶寶免受紫外線侵害， 損壞嬌嫩的皮膚呢？防曬不是夏季的功課嗎？秋天也要做？
防曬不止是大人的事， 要從娃娃抓起
秋天本是干爽、微涼的季節(jié)， 但并不意味著陽光的紫外線強(qiáng)度就可以忽略不計(jì) 。 在夏秋更替， 很容易掉以輕心的這段時(shí)間， 防曬更要做到位 。 由于寶寶的皮膚還沒有發(fā)育成熟， 抵抗紫外線的色素層還很薄， 與成人相比， 保護(hù)機(jī)制更脆弱， 更容易被曬傷 。 有時(shí)全家外出游玩， 家長(zhǎng)沒什么事， 寶寶的皮膚就已經(jīng)開始發(fā)紅了 。
從中醫(yī)的角度看， 小兒肌膚嫩薄， 腠理疏松， 長(zhǎng)時(shí)間曬太陽， 出汗過多， 不僅會(huì)陽隨汗泄， 影響人體外固的能力；還可能會(huì)增加外邪趁機(jī)入侵機(jī)體的機(jī)會(huì) 。
注意， 這和我們常說的“曬后背”不一樣 。 曬后背時(shí)間短， 而且不會(huì)烈日當(dāng)空時(shí)長(zhǎng)時(shí)間暴曬， 是十分溫和安全的保健法 。 而帶娃日常出游卻往往容易疏忽防曬， 寶寶就可能會(huì)曬傷 。
怎么看寶寶是否已經(jīng)曬傷？
輕度曬傷（I度）：
皮膚出現(xiàn)紅腫， 溫度增高， 有燒灼感， 觸碰疼痛 。 輕度曬傷一般3~5天可痊愈 。 痊愈期間皮膚表面死皮會(huì)脫落， 膚色變黑 。
【最易忽略的外出隱患！兒童防曬3大誤區(qū)你踩雷了嗎】重度曬傷（II度）：
曬傷的部位有腫脹甚至出現(xiàn)水皰或大皰， 內(nèi)容物為淡黃色漿液， 皰破裂后形成糜爛、結(jié)痂， 有灼痛、刺癢感 。 嚴(yán)重時(shí)可能伴有心悸、惡心、嘔吐等全身癥狀 。 通常需要7天以上時(shí)間恢復(fù) 。 長(zhǎng)期烈日暴曬、曬傷， 甚至?xí)?dǎo)致皮膚細(xì)胞發(fā)生病變， 引發(fā)皮膚癌 。
兒童防曬3大常見誤區(qū)， 你踩雷了嗎？
誤區(qū)①：戴太陽鏡能防曬
強(qiáng)烈的太陽光對(duì)寶寶的眼睛有一定的傷害， 給寶寶戴太陽鏡可以一定程度上保護(hù)眼睛 。 但這需要家長(zhǎng)去專業(yè)的眼鏡店、選擇品牌質(zhì)量都靠譜的兒童專用太陽鏡 。 從普通超市、小商店、小商販那買的太陽鏡， 不一定能保證是專業(yè)、正規(guī)的兒童防紫外線太陽鏡 。 光透射， 比起不合適的太陽鏡， 不僅不能保護(hù)到寶寶的眼睛， 反而會(huì)放大紫外線的傷害 。 過重的太陽鏡還會(huì)對(duì)寶寶的鼻梁造成負(fù)擔(dān)， 導(dǎo)致鼻梁變形 。
其實(shí)， 太陽鏡防曬的效果不是很大 。 如果來不及準(zhǔn)備就要帶娃出游， 寧可不戴， 也不要隨便買一副亂戴 。
誤區(qū)②：嬰兒車防護(hù)罩擋太陽就夠了
對(duì)于年齡比較小， 還要坐嬰兒車外出的寶寶， 不少家長(zhǎng)因?yàn)楹ε聦殞毐粫瘢?給嬰兒車裝上了厚厚的可拉伸防護(hù)罩 。 雖然可以一定程度上抵御紫外線， 但如果材質(zhì)沒選好， 很容易導(dǎo)致嬰兒車內(nèi)空氣不流通， 熱量堆積 。 對(duì)于躺在里面的寶寶來說， 就像被悶在“蒸籠”里， 不僅沒有做到合理防曬， 還容易引起中暑甚至引發(fā)危險(xiǎn) 。
誤區(qū)③：防曬霜系數(shù)越高越好
很多家長(zhǎng)為了防曬效果好， 會(huì)買防曬系數(shù)高的防曬霜 。 但一款防曬霜防曬系數(shù)越高， 代表著它里面所含的化學(xué)成分越多， 對(duì)皮膚的刺激越大 。 前面也說， 寶寶的皮膚較之成人更為敏感脆弱 。 所以給寶寶選擇防曬霜的時(shí)候不能一味看防曬系數(shù)， 還要結(jié)合寶寶外出時(shí)間、活動(dòng)強(qiáng)度以及陽光強(qiáng)弱來挑選防曬霜 。
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