樂此不疲，意思是指因酷愛干某事而不感覺厭煩 。形容對某事特別愛好而沉浸其中 。
樂趣，真的可以幫助我們保持對某一件事情長期的動力嗎？
如果這件事情一開始做起來很有樂趣，但時間一久，重復執行的過程，會不會導致樂趣消失？或者當這件事情只是休閑時很有樂趣，如果變成工作，變成每天要做的事情，會不會再也不覺得有趣了呢？也許樂趣有一天也會疲倦，而我們每天必須要去完成的工作，每天生活中的瑣事，會不會也因為倦怠感，讓我們變得更有壓力，更容易產生拖延、進而逃避？
前不久與一位朋友聊天時，她對我說：“發現你對聲音這個愛好，真是樂此不疲 ?！碑敃r我只是一笑置之，但事后反思，是什么原因令我對它樂此不疲呢？
感覺不單純只是因為有樂趣，事實上很多時候處于狀態不佳時，不僅沒有樂趣，更多的是滿滿的挫折感；也應該不是成就感，因為我沒有靠聲音在變現，實際的工作和生活中，是其它的事情可以讓我獲得成就感 。但為什么聲音愛好，可以堅持這么多年呢？而且倦怠感卻很少發生，即使有挫折還是會想繼續；即使花了幾個小時才完成一段配音練習，第二天自己回聽還發現很多問題，根本沒有什么成就感可言，但仍然會繼續練習 。
累積的不是成就感，而是專業技能【只需要樂此不疲地做重復的事 樂此不疲意思】我們常常希望通過成就感來作為前進的驅動力，但不容忽略的是成就感雖好，卻仍存有一些限制 。
成就感的遞減效應，當一件事情重復做，很快就無法激發出同量級的成就感；成就感常常不如我們預期；成就感“綜合癥”，對缺乏成就感的事情，產生倦怠，更不想去執行 。那么，如果出現以上癥狀，我們該如何克服倦怠感呢？
可以從事情的專業化中，找到取代成就感的刺激，讓自己有動力不斷地嘗試 。這樣的做法也會增加自己真正成為專家的幾率，帶來更有效的成果 。
專業化不等同于專家化，所以并不是一件遙不可及的事情：
重復做一件事情，但不斷的在過程中和技巧上進行優化；利用重復的機會，反復思考可改進的細節，找到完善的方法；不斷嘗試，雖然是同一件事情，也會持續有新的反思與進步 。雖然，看起來這件事情本身的成就感降低了，或這件事情可能不如預期，但是，我們卻獲得了成長動力 。
從不斷自我完善的專業化過程中，獲得真正屬于自己的成長動力例如我這幾年的聲音愛好，不只是為了誦讀和配音后獲得成就感；而是反過來，如果現在我把它視為一件專業的事情來看待 。
不是單純的誦讀或配音，而是持續優化它：如何發聲、如何練聲、如何利用情感、如何刺激創作等，在這件事情本身的專業技能上做挑戰 。我想這件事就更不會成為一件容易倦怠的事情了 。
比如生活中父母陪伴孩子，不是從孩子如何回應來獲得成就感，而一定會從如何更有技巧、更有效率、更有意識地去處理一些問題和培養孩子的能力，來練習自己在這件事情上的專業化 。所以，帶孩子對父母來說，不會成為一個要期待回報才有動力的事情 。
再來看看工作中的許多瑣事的處理，我們不是從處理完成獲得成就感，而是從如何利用這樣的機會，建立一個更高效、更完善的工作系統或流程，來練習自己在這件事情上的專業 。這樣就算每天處理大量瑣事，也一樣可以克服倦怠感 。
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