別看醬婆婆現(xiàn)在還沒到500粉，但后臺已經(jīng)驚喜的收到了好幾位小妹妹們的留言了 。
吐露心事的同時，都表示——
【自己年紀(jì)不大卻總是顯得很沒有精神？】
【經(jīng)常一臉疲態(tài)，臉色很不好看？】
【被長輩說沒有精神氣，喪喪的，像是被生活打垮了的樣子 。】
我也突然意識到，我們這一代人，相比之下，確實不像我們長輩那一代運動量大，氣血調(diào)動不起來，甚至都可以說，很大部分人都不會特意去運動，至少沒有很享受運動帶來的快樂 。
要說精神氣兒！
可愛的廣場舞阿姨們最有話語權(quán)，樂樂呵呵秧歌舞步扭起來，身體健康兒女孝順子孫滿堂拿著退休金啥也不用操心了，全世界都阻擋不了我快樂！
還有稚氣未脫的小孩，蹦蹦跳跳歡聲笑語，整個世界都是新鮮的！
唯獨，我們，上有老下有小的打工人，社畜們很難時時刻刻擁有發(fā)自內(nèi)心的喜悅和振奮，還沒開始樂呢，一堆糟心的折磨人的事情接二連三的排著隊砸到頭上來，努努力仰著腦袋深深的吸了口氣，好了，活過來了，繼續(xù)和生活戰(zhàn)斗 。
我也猛然意識到一個更殘酷的真相，就是資質(zhì)平平?jīng)]有絕美容貌和身材的我們普通人，如果再少了精氣神這東西的加成，那基本上，好看美麗優(yōu)雅動人...所有美好的形容詞都跟我們沒關(guān)系了 。
當(dāng)然，精氣神不是隨隨便便就能有的，除了發(fā)自心底的喜慶洋洋，更多要靠我們自個兒搗拾，不能被生活打敗，硬凹也要挺??！
今天就來嘮一嘮，生活的重壓之下，怎樣讓自己看起來精神氣十足！
01 觀察一下自己的嘴巴知道為什么前些年各路網(wǎng)紅迷戀微笑唇嗎？好不好看自不自然另說，至少從另一方面印證了，嘴巴的形態(tài)，對整張臉至關(guān)重要！
尤其天生或者后天由于年紀(jì)或者其他因素影響的嘴角下垂，自然狀態(tài)下就很容易顯得嚴(yán)肅，哭喪著臉，仿佛遭到全世界的拋棄 。
高圓圓算女明星里的一個 。
不要怪我拿這么久遠的照片對比，你知道嗎，嘴角管理已經(jīng)成為每個女明星的必修課了，真的很難給你看到完全放松的嘴角 。一搜照片齊刷刷都是笑著的嘴角管理過的樣子 。
從圖片上也很容易看出來，笑和不笑，或者說嘴角放松和有意緊張之后，都是完全不一樣的狀態(tài) 。
再比如趙薇 。
即使只是微微的上揚，都是完全不一樣的氣場，當(dāng)然，這里膚色唇色都有影響，下一篇會繼續(xù)講到這一方面的問題 。
你一定知道的表情管理達人——石原里美！
據(jù)說哦，只要有鏡頭在，她就一定是元氣滿滿的360度無死角的表情管理，基本拍不到五官完全放松下來的樣子 。
不像很多女明星，總是一不小心就被營銷號拍到很多喪喪的沒精神氣疲態(tài)的照片，但其實只要稍稍gin住了，就整個大不一樣！
以下總結(jié)了幾點日常生活中就能用上的小技巧，滿滿的精神氣說來就來！
①聽說有一個叫Mike mew的英國矯正醫(yī)生發(fā)明的一套舌頭訓(xùn)練，就是保持你的舌頭貼近上顎，長時間下來有助于改善下巴后縮和臉型 。
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