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西洋參，顧名思義就是西方的參，屬于少有不上火的滋補(bǔ)品，主產(chǎn)于美國、加拿大，在我們大國東北也有栽培著。國產(chǎn)的西洋參藥效完全是可替代進(jìn)口, 國產(chǎn)也是不錯，性價比高。
西洋參，又叫花旗參，性涼，味甘微苦，入心、肺、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、補(bǔ)而不燥，養(yǎng)胃助消化等作用。醫(yī)學(xué)評論西洋參，“凡欲用人參而不受人參之溫者，皆可以此代之，能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分” 。

西洋參其外形，個短、表面呈土黃色、有至密橫環(huán)紋、皮孔, 斷面有形成層，西洋參生長期一般為3-7年，生長期越長，皂苷含量越高，藥效也越好。西洋參含有的人參皂苷, 這成分可增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
西洋參功效
一、調(diào)血壓
將西洋參用開水進(jìn)行沖泡服用可治心律失常、冠心病等心血管方面的疾病，能有效的保護(hù)心血管系統(tǒng)；泡水喝可以很好的平衡身體內(nèi)的血糖，有很好的降低血糖和調(diào)節(jié)胰島素分泌的作用。
二、滋陰降火
花旗參性涼，是極少數(shù)能在夏天食用的參，對身體有很好滋陰降火的作用

三、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
四、提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥
五、促進(jìn)血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素。

怎么吃效果好呢？
1、直接嚼服吸收最好。
【西洋參對男性性功能有效嗎】越簡單的吃法，效果往往最好。將西洋參切成薄片，可于早飯前、晚飯后含于口中，細(xì)細(xì)咀嚼，每天用量一般2-4克即可。這種服用方法藥物利用率高，吸收也快。
2、開水沖服
將西洋參用小火拱干，研成細(xì)粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用開水沖入，加蓋后5分鐘，可分?jǐn)?shù)次服用，以空腹飲用為佳。

3、搭配棗，補(bǔ)氣養(yǎng)血
取新鮮的西洋參20克，大棗5枚，加水適量，隔水燉成參棗湯，每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。
注意：
1、咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時，需避免服用西洋參。
2、蘿卜和參類不能同吃。因為西洋參是補(bǔ)氣(溫補(bǔ)元氣)，白蘿卜是泄氣的(清涼，清熱解毒等作用)，這兩種食物是自相矛盾的。

西洋參當(dāng)下比較火，很多人都在喝“西洋參粉”，看各藥店“主推的”中藥西洋參也可了解大概，有精品藥材，精、簡裝西洋參粉，西洋參片還有各種組合。如預(yù)防及改善動脈硬化及心腦血管疾病的“黃金三寶”；舒肝理氣，滋陰提神的“春困三寶”，可見西洋參的應(yīng)用范圍之廣。西洋參怎么吃？我的建議就是燉湯喝、泡水喝、煮粥喝！可以單獨用西洋參，也可以搭配其它食材、藥材。夏季想調(diào)理身體，調(diào)制點食療健康餐，西洋參還真是要選擇的。這里介紹4款西洋參的吃法，功效及現(xiàn)代認(rèn)識附帶在文章末尾一并推出。