我們無(wú)法讓別人感到幸福，他們必須學(xué)會(huì)自己去做這件事 。如果認(rèn)為使伴侶感到幸福是我們的職責(zé)，那么我們就為自己安排了一項(xiàng)不可能完成的任務(wù) 。即使成功了，我們也會(huì)在這個(gè)過(guò)程中犧牲掉自己的幸福 。
無(wú)論付出什么代價(jià)都要讓伴侶開(kāi)心，會(huì)導(dǎo)致我們的怨恨，甚至最終失去給予對(duì)方和自己幸福的能力 。
電影《婚姻故事》臺(tái)詞劇照
對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)，幸福的意味是不同的 。有些人甚至不知道是什么讓他們快樂(lè) ；而對(duì)另一些人來(lái)說(shuō)，他們的痛苦是如此嚴(yán)重以至于沒(méi)有什么可以超越它 。幫助別人發(fā)現(xiàn)幸福的第一步，是在他們需要分享自己感受的時(shí)候陪在他們身邊 。當(dāng)我們不再悲傷時(shí)，就會(huì)創(chuàng)造一個(gè)充滿幸福和愛(ài)的空間 。我們能給伴侶最好的禮物之一就是讓他們懂得，他們要為自己的幸福負(fù)責(zé) 。
以小錢(qián)和小莫為例 。他們結(jié)婚七年，有一個(gè)四歲的兒子 。最近，小莫意識(shí)到小錢(qián)通過(guò)把自己的幸福歸咎于她來(lái)控制她，他們生活中出現(xiàn)的任何問(wèn)題都是她的錯(cuò) 。小莫接受了小錢(qián)的責(zé)備，這逐漸損害了她的自尊心 。雖然小莫很清楚，但她似乎無(wú)法放棄取悅他人的需要 。
當(dāng)意識(shí)到彼此相互依賴的行為已經(jīng)根深蒂固時(shí)，他們決定加入互助小組 。在各自的小組中，他們?cè)絹?lái)越意識(shí)到如何才能成為更好的夫妻、更好的父母和更好的人 。每次互助小組見(jiàn)面后，他們會(huì)討論問(wèn)題并分享彼此的感受 。
理解他們之間問(wèn)題的本質(zhì)是一次新的開(kāi)始 。這是一條艱難的道路，但是他們都看到了彼此做出的改變 。他們齊心協(xié)力，一同尋找幸福，這是把他們聯(lián)結(jié)在一起的紐帶 。
幸福不是高速公路上的出口，不是一個(gè)你可以到達(dá)的地方 。你必須在當(dāng)下去尋找 。通過(guò)和愛(ài)人分享感受、問(wèn)題和想法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造快樂(lè)和享受生活的新方法，只有到那時(shí)你才會(huì)找到幸福，它就在你的家中 。
作者：巴頓·戈德史密斯 著（小讀整理自《《日益親密:高質(zhì)量關(guān)系的日常互動(dòng)細(xì)節(jié)》》）
圖片：Pixabay
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