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蔣勤勤又被陳建斌氣哭 蔣勤勤陳建斌( 二 )


我“要求”他聽呢,他倒也會聽,但手頭的游戲或者手機不會暫停,一邊扭著頭看手機,一邊伸出一只手,在我聲淚俱下的時候象“象征性、意思下”地摸摸我的頭,表示安慰 。

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他要么自己待會、打游戲、刷手機、要么出去健身,就是不愛說出來,尤其不會和家里人說出來 。
有的時候,這份不爽,就會轉(zhuǎn)向?qū)λ牟粷M、抱怨、憤怒…… 也會很難過,我又不是天天有情緒,如果是他難過、生氣,想和我傾訴,我肯定會全力傾聽、支持、給他安慰的 。
但有趣也有趣在——我老公從來不在有情緒的時候,選擇和我“吐苦水”……
他要么自己待會、打游戲、刷手機、要么出去健身,就是不愛說出來,尤其不會和家里人說出來 。
蔣勤勤又被陳建斌氣哭 蔣勤勤陳建斌


蔣勤勤又被陳建斌氣哭 蔣勤勤陳建斌


關(guān)于——“老公接不住自己情緒”、“一個來自金星、一個來自火星”的控訴,一浪接一浪,大家也都對另一半無法感同身受,感到很憤怒 。
我們都對這個課的老師非常地認(rèn)可,也一致認(rèn)為他是難得的、能夠深深看見每一個生命的男性老師,會理解到女性的這種情緒 。但理解歸理解,當(dāng)時老師示范完一個個案,完整“傾聽”并“回應(yīng)”了現(xiàn)場一個女性關(guān)于家庭關(guān)系的困擾時,我們問他:
如果不是作為一個心理咨詢師、一個老師,而是一個朋友、甚至家人來找你傾訴,你也會這么回應(yīng)嗎?
蔣勤勤又被陳建斌氣哭 蔣勤勤陳建斌


老師非常誠實地說,“作為朋友,我真實的感受可能是,我并不想聽 。”
因為去全然傾聽、回應(yīng)、給到一些療愈的力量到一個生命,“這是咨詢師的位置,不是朋友的位置 。對于家庭關(guān)系、親密關(guān)系也是一樣 ?!?br /> 我猛地想起,多年前也曾問過一位非常敬重的外國男老師,在家里面對妻子有情緒時,是否也能給到我們課堂一般慈悲、溫柔的回應(yīng)?
這位老師的回答驚訝也是到了我:
“我很多時候會和我的妻子說,請你收回你的情緒 。請你為自己的情緒負(fù)責(zé) ?!?br />
蔣勤勤又被陳建斌氣哭 蔣勤勤陳建斌


不是說去冰冷地回應(yīng)對方或是不回應(yīng),而是說另一半并沒有“義務(wù)”,成為“那個必須接住對方情緒的人” 。尤其如果對方夾帶著非常強烈的個人情緒,有指向性的、帶著對另一半的“攻擊”、“埋怨”,類似:
“我很生氣,我今天和孩子發(fā)脾氣了,你要是經(jīng)常在家,我也不至于這樣!”——
他就會這么和對方講 。為什么呢?我很長時間,都不得其解,卻忽然好像在這兩件事上,開了竅,是獲得了一種寶貴的、來自自己的體驗?zāi)欠N“Aha(頓悟)”:
“自己為自己的情緒負(fù)責(zé)”,是句真理?。?br />
蔣勤勤又被陳建斌氣哭 蔣勤勤陳建斌


一方面,可能是因為兩位老師的“坦誠”,打破了我心底的某種對另一半的“完美幻象”:
我體驗過被全然傾聽,就認(rèn)為自己老公也得做到,而其實,即便是心理咨詢師、專業(yè)學(xué)者本人,也無法時時刻刻全然傾聽家人、并且會對“必須接住家人情緒”,感到反感的 。
另一方面,類似陳建斌這種、前面兩次沒有感知到蔣勤勤情緒的微妙變化,也并不是個例或者故意去“破壞關(guān)系”,很多男性在這方面,確實是“鈍感”些的: 男性和女性在關(guān)注的對象、傾向、程度上,不大一樣 。

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