食材：黃豆 100克 ， 水 1000克 ， 內(nèi)酯 2克 。
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給大家分享一下用電飯鍋版本的豆腐腦做法：
1.黃豆加水泡發(fā) ， 用破壁機(jī)打成豆?jié){ ， 打2次豆?jié){會更細(xì)膩 。
2.豆?jié){過濾掉豆渣 ， 倒入湯鍋里大火煮開 ， 轉(zhuǎn)中火煮7分鐘 ， 煮的過程中要時不時攪拌一下防止溢鍋和糊底 ， 還要把浮沫撈出來 。
3.內(nèi)酯加1湯勺水劃開 ， 放入電飯鍋里 ， 開保溫程序 。
4.煮好的豆?jié){沿著電飯鍋邊緣 ， 快速倒入電飯鍋里 ， 蓋上蓋子燜15分鐘左右 ， 豆腐腦凝固就可以開吃了 。
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牛奶是孩子們每天必不可少的飲料 ， 我家最近一直在喝金典有機(jī)A2β-酪蛋白（碳中和版） ， 它是國內(nèi)第一款碳中和牛奶 ， 甄選A2型稀有奶牛 ， 奶源純正珍稀 ， 每100ml有機(jī)純牛奶中含有3.8g原生乳蛋白和0.9gA2β酪蛋白 ， 比普通純牛奶蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值更豐富 ， 尤其適合生長發(fā)育期的孩子喝 。
金典有機(jī)A2β-酪蛋白（碳中和版）采用的是可回收環(huán)保包裝 ， 配套完整的可回收體系 。 內(nèi)包裝采用FSC認(rèn)證的紙板 ， 蓋子的原料為可再生長的甘蔗制成 ， 所有的空奶盒都能通過小程序參與回收 ， 還能參與每一步都算樹的活動互動 。
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水果—蘋果 ， 梨 ， 倆孩子一人一個正好合適 。 蘋果和梨在吃之前削皮 ， 或者是用面粉反復(fù)清洗干凈外皮 ， 洗掉果皮上殘留的灰塵和細(xì)菌 。 侄女很懂事 ， 每天清洗水果都是由她負(fù)責(zé) 。
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我家高中生的早餐 ， 曬朋友圈走紅 ， 老師：難怪孩子個高體形勻稱 。 這些就是我家高中生的早餐 ， 有您喜歡的嗎？如果您喜歡今天分享的內(nèi)容 ， 請收藏 ， 轉(zhuǎn)發(fā) ， 關(guān)注
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