精品日韩av乱码一区二区,国产老熟女久久久久久,亚洲精品福利网站导航

破窗效應(yīng)指出，當(dāng)一扇窗戶破了，其他窗戶也會陸續(xù)被人打破。當(dāng)你的一條底線被動搖，對方就會將你的底線徹底打破。
來訪者缺乏解決問題的能力，會因害怕面對矛盾而選擇逃避
婚姻中，來訪者說自己性格和善，小事能忍則忍，在強勢婆婆的挑剔下，也只有一次是跟她吵了起來，其他時候僅僅只是對婆婆甩臉色。到最后來訪者還說自己如今害怕婆媳矛盾，也害怕跟丈夫爭吵。
其實爭吵并不可怕，很多問題都可以通過爭吵化解，不爭吵，將事情悶在心里，對方不知道你的不滿，更容易出現(xiàn)問題。
從這里可以看出，來訪者并沒有解決婚姻問題的能力，她性格和善，婆婆卻性格強勢，如果來訪者不做出改變，變得主動起來，婚姻的主動權(quán)就會交到了婆婆手中。

【遭遇婆媳矛盾老公又鬧離婚婆媳關(guān)系不好老公要離婚】來訪者在爭吵中不懂運用非暴力溝通，導(dǎo)致關(guān)系沖突越來越劇烈
在婚姻里，撇開來訪者的婆媳矛盾，來訪者跟目標的矛盾也沒有好好解決。雙方經(jīng)常吵架，卻不懂得運用非暴力溝通，跟對方進行有效溝通。
前面說了，爭吵不可怕，甚至可以成為雙方解開心結(jié)的最直接的方式，因為這個時候，你能看到對方情緒背后的需求，對方也能看見你情緒背后的需求，吵完以后雙方就可以坐下來好好談?wù)?，好好解決。
但如果在爭吵中，你只是吵情緒、翻舊賬，拼命地攻擊對方，這種無效的溝通，會讓關(guān)系沖突越來越劇烈。
來訪者不懂角色轉(zhuǎn)換，未能抓住矛盾問題的核心點
無論是跟婆婆之間的矛盾也好，跟目標的問題也罷，來訪者如果想解決問題，就應(yīng)該試著站在對方的角度上去思考問題，將角色思維轉(zhuǎn)換到對方身上去，這樣做才能抓住矛盾問題的核心點。
例如來訪者跟婆婆之間的問題，如果她站在婆婆的角度思考問題，就能發(fā)現(xiàn)為何婆婆如此強勢。婆媳問題如此突出的根本原因是家庭序位不正確，婆媳關(guān)系的本質(zhì)是一場三角關(guān)系，是兩個女人爭奪一個男人的戰(zhàn)爭。
婆媳矛盾嚴重的家庭都是這樣的：婆婆將兒子放在第一位，認為兒媳是外人，而丈夫也將母親當(dāng)成最親的人，妻子排在后面。
專屬指導(dǎo)
1 建立心理防御機制，削弱來自婆婆的影響，建立邊界感
來訪者之所以在婆媳矛盾的痛苦中打轉(zhuǎn)，源于自身沒有建立良好邊界感，不懂得拒絕，太過心軟，讓底線一步步喪失。
王炎老師認為，人與人的相處中，必須要有自己的邊界感。我們利用邊界來區(qū)分安全與危險，健康良好的邊界可以維持好自身領(lǐng)域的完整，并在與外界的交往中達到舒適的平衡。
王炎老師指導(dǎo)來訪者建立心理防御機制，減少接納外界不良的情緒，在面對婆婆或者目標過分的要求時，要懂得拒絕，這個拒絕可以有個標準，如果你在這段關(guān)系中有個“委屈”、“被壓迫”、“不舒服”的感覺時，就要停止退讓，并告訴對方你的不舒服。

2 學(xué)會非暴力溝通，化被動為主動，解決婆媳矛盾
在來訪者的婚姻關(guān)系中，不管是跟目標還是跟婆婆，都沒有建立有效溝通。而在咨詢中，王炎老師同樣發(fā)現(xiàn)，目標跟他的母親也經(jīng)常吵架，沒有進行有效溝通。
之前我們曾經(jīng)說過，非暴力溝通的四大要素：觀察、感受、需要、請求，這是一種理性溝通。能讓對方察覺到我們的需求是什么，對婚姻又有哪些不滿，對方才能做出改變。