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周一的時(shí)候詩思找到我們，因?yàn)橹苣┩砩纤吡耍翘焱砩纤c(diǎn)進(jìn)前任的微信。看到他曬著跟新女友的新戀情，如膠似漆，把合照掛在朋友圈封面。去了他們曾經(jīng)也去過的地方，做了一些他們沒有嘗試過的事情，她頓時(shí)百爪撓心。
很多發(fā)現(xiàn)前任有了新歡的人，都是在極其心痛又覺得自己放不下對方找到我的。你們可能會很痛恨那個(gè)勾引他的狐貍精，可能會對前任發(fā)脾氣說他原來因?yàn)橛辛巳瞬疟撑炎约旱?，但這個(gè)時(shí)候無論你怎么教訓(xùn)他都會顯得無理取鬧。除了泄憤以外并不能對你們的關(guān)系造成多好的影響。
我明白這時(shí)候你們會嫉妒，因?yàn)槲覀儍?nèi)心有需求沒有被滿足。你們在一起的時(shí)候也會計(jì)劃過很多未來的事。只是現(xiàn)在這些幸福的畫面都換成了他跟別人。除了失去自己的愛人，還有被剝奪了自己幸福的痛苦。

你可能會想，他到底有沒有愛過你，為什么剛分手就有新歡，對得起這么多年的感情嗎？感覺自己受到了欺騙，自己還在為分手而傷心難過，而他卻逍遙自在開開心心。感覺自己的價(jià)值被否定了。
但是往往憤怒完之后又會陷進(jìn)去下一個(gè)想法。他最近有人了，我再去挽回，不是自討沒趣，不是在破壞別人的感情嗎？我這樣子道德嗎？
其實(shí)這里我們要理清楚我們的理性和感性，是兩套不同的思維模式。我們的道德觀念會覺得出軌和劈腿是不可原諒的。但是內(nèi)心還是會想起自己對這份愛情的投入有多大，自己現(xiàn)在可以選擇的人是不是比他更好？所以你一定要想清楚這個(gè)人值不值得挽回。

你愛不愛這個(gè)人和他值不值得，都是看你個(gè)人的喜愛程度。因?yàn)槊總€(gè)人的感情都是自己的事，跟別人無關(guān) 。
01
在做了這么多挽回舊愛的咨詢中。其實(shí)我明白，不是做法和技巧有多難，最難的是讓你們消解心中的痛苦。特別是這種有新歡的挽回，會比一般的挽回更久。所以這個(gè)過程就有了更多的痛苦和被刺激的地方 ?？吹阶约合矚g的人跟別人在一起，自己卻沒有立場去讓新歡離開。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你要挽回他，就不能暴露需求感，還要裝作若無其事。
需要一邊接觸他表現(xiàn)自己，一邊尋找他們出問題的那一刻。等他向你傾訴，你才有機(jī)會。在這個(gè)過程中，你要一次一次提醒自己，他只是曾經(jīng)屬于你，但是不是現(xiàn)在。卻可以是未來。

02
自由戀愛是我們當(dāng)代人選擇對象的權(quán)利。所以對方是否有對象這件事情你不用去猜也不用去管，因?yàn)椴辉敢馔旎嘏f愛并沒有什么意義
無論對方有沒有在談，你的目標(biāo)都是成為他可以選的人里面最好的那個(gè)，正如他對于你一樣。你在談一個(gè)現(xiàn)任時(shí)同樣也擔(dān)心他的前任回來，畢竟有過感情基礎(chǔ)的人回來撩不是鬧著玩的。
有些年輕人會幻想著對方跟自己分手后就無法再愛上另一個(gè)人，事實(shí)上也覺得自己無法愛上別人了，但一個(gè)讓你心動(dòng)的新歡來了，你也擋不住。

對于有了新歡的前任我們難道就一點(diǎn)辦法都沒有？解鈴還需系鈴人，你們之所以分手，還是因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)當(dāng)事人。
既然分手，那一定是新歡的吸引力超過了你。曾經(jīng)的美好沒辦法抵過你們中間的矛盾，那只能創(chuàng)造新的吸引力。對于你們分手的原因，還有新歡吸引他的點(diǎn)，找出來之后要落實(shí)的改善。不然還是原來的你，他憑什么回來？把對方搶回來的關(guān)鍵在于他對你的感覺比對新歡的感覺更好。他們感情淡了，甚至鬧矛盾了，對你的感情更深了，你們才有可能促進(jìn)在一起。