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焦慮型依戀的人渴望與伴侶最大程度的親密，并且感情受挫后焦慮型依戀比安全型依戀和回避型依戀更能產(chǎn)生痛苦的感覺，所以他們非常害怕失去，害怕被拋棄和拒絕。
他們沒有安全感，不相信別人也不相信自己，因為他們從未被堅定地選擇。他們會暗暗地試探你，不給你發(fā)消息，裝作自己很忙，看你會不會來找他；甚至?xí)l(fā)一些似是而非的朋友圈引起你的注意，看你會是什么反應(yīng) 。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)你還是不能滿足他的需求時，會質(zhì)問你，給你很大的壓迫感。
焦慮型依戀的男人愛你的時候，是帶著濾鏡看你的，覺得你就是世界上最好的人，無視你的缺點，什么都聽你的，然而一旦你犯錯，他都會放大這些錯誤，并且總是耿耿于懷。
當(dāng)他們情緒上來的時候，他們會覺得自己在這段關(guān)系中已經(jīng)有了很多讓步，為什么還要讓他這么委屈，你就不能替他考慮考慮。
他們?nèi)菀滋岢龇质?，覺得合不來，在一起沒有未來，一個人更開心，但并不愿意真正分手。一旦他提出分手，你表示同意，他會更情緒化，更生氣，然后表現(xiàn)出絕情的樣子。

如何挽回焦慮型依戀的男人
想要挽回焦慮型依戀的人，不論分手的時候他表現(xiàn)得有多么絕情，你也要盡快堅決地表達(dá)不分手的態(tài)度，不能遲疑。但是不要什么都迎合他，因為你一旦迎合他，他就會把這段感情破裂的錯誤都推到你的頭上來，覺得你應(yīng)該承擔(dān)所有的責(zé)任，并且認(rèn)為你就是對不起他。
這個過程中他們可能會不斷地推開你，這是為了反復(fù)確認(rèn)你是否真正的喜歡他，而他們拒絕你的同時可能在暗中觀察你，看你的反應(yīng)，你要讓他打消對你的懷疑和不確定。
用充分的證據(jù)和理由告訴他，你有多愛他，為他做了什么樣的事情，但他不理解你，要讓他明白，原來你已經(jīng)為他做了這么多，原來你對他這么好，是因為他不理解你，所以他從來都感受不到，甚至還反過來要責(zé)怪你。
以前你為什么讓他沒有安全感，你要解釋清楚不是你一個人造成的，是因為他不給你自由，讓你感到很累，或者你也有點自卑，他從來沒有讓你感受到他有在堅定地選擇你，導(dǎo)致你不愿意表現(xiàn)出來。
你是個女人，你非常需要被愛，被呵護(hù)和被理解。
然后他開始松動和遲疑了，你可以把未來的規(guī)劃告訴他，你有把他納入到你的未來里，你會帶著他一直走下去，并且在各種事情上發(fā)現(xiàn)他的閃光點，給他鼓勵。
焦慮型依戀是一群別扭的人，會說狠話，但又很卑微，容易被別人影響，也容易影響別人。對待他們要保持狀態(tài)的穩(wěn)定，不能被他們帶著跑，保持理性與冷靜，學(xué)會“吊”著他們。

三、回避型依戀
回避型依戀男人的絕情表現(xiàn)
塞林格的《破碎故事之心》里的一句話就很“回避型依戀”：
“有些人認(rèn)為愛是性，是婚姻，是清晨六點的吻，是一堆孩子，也許真是這樣的，萊斯特小姐。但你知道我怎么想嗎？我覺得愛是想觸碰又收回手。”
現(xiàn)實生活中，他們在遇到感情問題時常常會這樣想：
“我們果然不合適 ?！?br /> “我配不上她，她值得更好的人 ?！?br /> “她太粘人，壓力太大。”
“還是分開吧，她家人不會同意我們在一起。”
“她只是想控制我，并不是真的愛我。她愛的只是我愛她。”
“我要是和前任在一起，就不會這樣了 ?！?br /> “一個人比兩個人舒服多了 ?！?br /> 回避型依戀最明顯的特征是自由和獨立，為了自由和獨立，他們會壓抑自己的真實需求，即使進(jìn)入親密關(guān)系，哪怕組建家庭，他們也強(qiáng)調(diào)個人獨立性和距離感，覺得自己隨時都能抽身而退。