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我上一篇文章《男人是否愛(ài)你，就看這一點(diǎn)》發(fā)表后，有個(gè)讀者跟我哭了很久。
我男朋友以前很愛(ài)她。剛開(kāi)始的時(shí)候，兩個(gè)人和所有情侶一樣甜蜜恩愛(ài)，但是在一起的時(shí)間越長(zhǎng)，男友對(duì)她的態(tài)度就越差。她不停地向我哭訴：
“男朋友對(duì)我好冷淡”，
“果然，男人都是例行公事。當(dāng)他們說(shuō)愛(ài)時(shí)，他們是死心塌地的。當(dāng)他們不愛(ài)時(shí)，他們太粗魯了。”,
“女生究竟要如何做，才能讓冷淡的男人再次愛(ài)上你”？
…… ……
愛(ài)情就是這樣，感情需要維系，長(zhǎng)時(shí)間的平淡和相處技巧的缺失，就會(huì)如此。
我相信很多女生都有這樣的煩惱。男人一開(kāi)始對(duì)你深情體貼。時(shí)間越長(zhǎng)，他們對(duì)你的態(tài)度越漠然。一只眼睛可以凍結(jié)你所有的熱情。
起初，每一分鐘都很重要，后來(lái)，每一分鐘都很重要。先愛(ài)的是他，先走的是他。
下面我們就根據(jù)上次的案例，談?wù)勅绾巫尷涞哪杏言俅螑?ài)上你，教你如何維護(hù)好一段感情。
01 管理好控制欲
首先，我們要明確，和戀人相處的過(guò)程中，哪些屬于控制欲的行為。
表現(xiàn)如下：
我喜歡提要求，覺(jué)得“愛(ài)我就要按我說(shuō)的去做”，滿足之后會(huì)變得更糟；
愿意批評(píng)，對(duì)戀人的生活指指點(diǎn)點(diǎn)，總覺(jué)得自己到處不滿意。
讓?xiě)偃藢?duì)自己所有的情緒負(fù)責(zé)，認(rèn)為“我不開(kāi)心是你的錯(cuò)”，經(jīng)常說(shuō)“你什么都不做就不愛(ài)我” 。
我永遠(yuǎn)沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)的永遠(yuǎn)是你，我永遠(yuǎn)沒(méi)有問(wèn)題，全都是你的問(wèn)題。
我們需要測(cè)試自己的行為，是否具有上述特征，然后才能判斷自己是否過(guò)于“控制欲”而需要改變。

其次，明確并正視自己的“依戀模式”，從焦慮狀態(tài)中逐步走出。
想控制太多的人大多屬于“癡迷型依戀”模式，表現(xiàn)為高焦慮、低回避.
一方面，渴望和戀人親密，另一方面，對(duì)伴侶的各種行為會(huì)產(chǎn)生各種猜忌。

戀愛(ài)過(guò)程中容易“想太多”，頻繁查看伴侶手機(jī)，隨意揣摩對(duì)方心理，以伴侶為生活中心，容易迷失自我。
在這種依戀模式下，你需要充分認(rèn)識(shí)到這種依戀關(guān)系帶來(lái)的弊端和好處，但不要過(guò)于排斥，接受并正視這種模式對(duì)自己的影響。
再次，接納自己，擁有自己的生活圈。
控制欲越強(qiáng)，內(nèi)心沖突越大，分為兩種類(lèi)型 ?！耙环N是不接受自身的沖突，另一種是回避外部挑戰(zhàn)，提出自身要求的沖突 ?！?br /> 從內(nèi)心接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，專(zhuān)注于自己。比如可以培養(yǎng)相同的愛(ài)好，有自己的生活領(lǐng)域，而不是以另一半為生活中心。
當(dāng)你把注意力放在自己身上，同時(shí)也給予伴侶足夠的空間和自由，就不容易被感情左右。
02 正確對(duì)待“戀愛(ài)疲憊期”
情侶，在經(jīng)歷了一段溫暖的甜蜜之后，就會(huì)進(jìn)入愛(ài)情的疲憊期。
表現(xiàn)為雙方不順眼，互相厭倦，做莫莫，總是為小事大吵一架，矛盾升級(jí)，缺乏耐心，甚至后悔和對(duì)方在一起。
倘若遇到此種情況，可以采取以下幾種方法，讓你們的感情慢慢升溫。
1.保持好
安全距離
甜蜜過(guò)后，情侶便會(huì)慢慢產(chǎn)生厭倦。
這個(gè)時(shí)候，如果對(duì)方不希望過(guò)于親密，就別再一味去纏著對(duì)方，這只會(huì)引起另一半的抵觸和厭煩，不如給彼此足夠的空間與自由，保持好情侶之間的安全距離，他也會(huì)因?yàn)槟愕捏w諒更加愛(ài)你。